Decidere di ritirarsi dalla vita sociale potrebbe essere il sintomo di un disagio. Ecco chi sono gli Hikikomori e perché è importante aiutare i propri figli!Esistono...
Cos'è l'onicomicosi, le cause e i rimedi per curare le micosi delle unghie dei piedi.
Gli integratori multivitaminici sono supplementi nutrizionali che forniscono determinate sostanze organiche indispensabili per le attività giornaliere ma impossibili...
Se dormi male o ti sembra di svegliarti più stanca del solito, probabilmente dipende da un passaggio che stai trascurando da troppo tempo. Ecco cosa devi assolutamente...
Mangiare carboidrati fa ingrassare? Assolutamente no, anche perché una dieta ipocalorica deve essere sempre equilibrata e non eliminare alcun alimento.
Combattere la cellulite è possibile, i rimedi naturali della nonna efficaci sono tantissimi per eliminarla da zone critiche come gambe e braccia. Adottando...
Esistono tante tipologie di yoga che vanno bene anche per dimagrire. Oltre a dare tanti vantaggi al corpo, questa disciplina fa bene anche alla linea e aiuta...
La cellulite ha le ore contate, ecco come combattere efficacemente la ritenzione idrica ed evitare inestetismi come la pelle a buccia di arancia.
Il digiuno intermittente è uno schema di alimentazione al quale si rifanno diversi modelli nutrizionali quali la dieta 16:8, la dieta 5:2 e la Dieta Mima Digiuno....
Sapere come aumentare l'autostima è già un passo avanti per provare a valutarsi nel giusto modo per vivere con più serenità giorno dopo giorno.
Ecco tutti i motivi per cui è meglio scegliere la frutta e la verdura di stagione per preparare le vostre ricette preferite.
Quanto c'è di vero nello studio che mette in relazione la dieta vegetariana con una minore incidenza di contagio da Covid 19?
Quali sono gli alimenti antiossidanti funzionali per la nostra salute? Scopriamo insieme cosa sono gli antiossidanti, e vediamo l'elenco completo dei cibi più...
Per aumentare le nostre aspettative di vita è necessario cambiare stile, e adottarne uno più virtuoso. Dall'alcool alle sigarette... piccole rinunce che permettono...
I massaggi sono un trattamento non solo estetico, ma creano anche delle reazioni biologiche molto intense. Vediamo cosa hanno scoperto importanti studi a r...
Dormire bene è fondamentale per la nostra salute fisica e psicologica. I disturbi del sonno sono molto più frequenti di quanto si pensi, perciò vediamo insieme...
Come e perché assumere Omega 3? Vediamo insieme in quali alimenti possiamo trovare gli Omega 3 e quali benefici apportano alla salute.
Avete mai sentito parlare della dieta del finocchio? Vi diamo delle idee e un menu settimanale per mangiare con gusto e perdere peso senza patire la fame perché...
Tutto quello che occorre sapere sui porri sono della pelle, che spesso appaiono sulle mani e sui piedi ma anche in altri parti del corpo.
Depressione e tristezza sono due condizioni molto diverse tra loro e saperle distinguere con certezza risulta fondamentale per scegliere il giusto approccio...
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