Il trucco con le foglie di alloro: l'utilizzo utilissimo prima di andare a letto, resterete piacevolmente sorpresi dal risultato!Una pianta aromatica le cui...
Vorresti ottenere un corpo forte e un fisico modellato? Il reformer allora è l’attrezzo del pilates che fa proprio al caso tuo.Il pilates è una disciplina...
Nello yoga c'è una posizione che aiuta di più e che porta maggiori benefici rispetto alle altre: ecco qual è e che cosa sapere.Lo yoga è una delle discipline...
Imparare ad amarsi di più: le buone abitudini da mettere in pratica ogni giorno per diventare la migliore versione di te stessa!Amare sé stessi è un sanissimo...
Dieta pre-natalizia? Ecco come perdere qualche chilo in eccesso prima delle festività natalizie: manca solo un mese al Natale.Se prima di Natale avete il desiderio...
Quando parliamo di alimentazione spesso ci concentriamo su cosa e quanto mangiare, ma anche il come conta: ecco come dimagrire.Dimagrire senza fare una dieta...
Con l’arrivo del periodo natalizio si rischia di prendere peso tra feste e pasti abbondanti: ecco come rimanere in forma anche a Natale.È risaputo che durante...
Una buona e sana alimentazione significa privilegiare frutta e verdura ogni giorno. Ma qual è la colazione ideale per iniziare la giornata?Seguire un'alimentazione...
Vuoi dimagrire con la dieta dei frullati? Ecco quali sono quelli migliori, ma soprattutto come vanno utilizzati per perdere peso.Sono in tantissime le persone...
Sei una persona che ama festeggiare il compleanno oppure in quel giorno preferiresti soltanto stare da solo? Ecco cos'è il birthday blues.Ogni anno arriva...
Conosci la dieta Sirt? Con questi cibi, puoi perdere peso e dare stimoli al tuo corpo. Ecco i segreti di questo tipo di alimentazione. Quando vogliamo perdere...
Cosa mangiare per avere gli addominali scolpiti? Ecco quali sono i 10 cibi migliori per avere pancia piatta e addome definito.Avere gli addominali scolpiti...
Conosci la dieta di Okinawa? Ecco cosa mangiano i centenari dell'isola per poter vivere a lungo: davvero incredibile!Essere dieta, di tanto in tanto, per...
Hai bisogno di dimagrire in modo rapido? Ecco la dieta per perdere 7 kg in 7 giorni: devi solo seguire queste semplici regole.Una sola settimana per perdere...
La cecità temporale è un problema che può essere diffuso di quanto si possa pensare, anche se pochi la conoscono.Ognuno di noi si ritrova costretto a dover...
Sta per arrivare un nuovo farmaco per combattere l'obesità. Ecco chi potrà assumerlo e con quale modalità.L'obesità incide negativamente sulla propria...
Giulia De Lellis e le infiltrazioni al ginocchio: ecco cosa sono e a cosa servono. Perché si fanno e come agiscono sul corpo.Tutti noi abbiamo sentito parlare...
Molte persone evitano di mangiare il cavolfiore, ma le sue proprietà sono davvero importanti per l'organismo. Ecco quali benefici apporta.Il cavolfiore ha...
La dieta mono, che consiste nel mangiare un solo cibo per un periodo prolungato, non è solo una moda ma un regime che funziona. Ecco perché. Nella giungla...
Per chi ha le spalle chiuse e le desidera aperte e dritte, esistono 5 semplici esercizi da svolgere da casa con un semplice cuscino.La corretta postura, oltre...
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