Benessere: news e articoli

I social fanno male all’autostima? Come superare la paura del giudizio e vivere felici

Un recente studio ha confermato come l’utilizzo continuo e costante dei social media sia negativo per i giovani. Ecco come affrontare il problema

10 modi per ingrassare nei punti giusti

Non esiste solo la dieta per perdere peso ma anche quella per prendere qualche chilo. E non crediate che sia più semplice! Dall'assunzione di carboidrati integrali,...

Celiachia sintomi: come si riconoscono quelli principali?

Quali sono i sintomi della celiachia e come riconoscerli? La celiachia è una malattia in aumento tra le popolazione, che consiste nell'intolleranza al glutine....

Dieta Dukan: le ricette per la fase di attacco

La dieta Dukan, nella fase di attacco, consente l'utilizzo di soli 72 cibi e questo può scoraggiare molte persone preoccupate da una dieta dimagrante poco...

Trattamenti estetici per viso, corpo e cellulite

I trattamenti di bellezza per corpo, viso e contro la cellulite, funzionano se effettuati da esperti. Ecco i più diffusi.

Eliminare il gonfiore addominale con la dieta giusta: i consigli dell’esperto

Come possiamo togliere il gonfiore addominale senza ricorrere ai farmaci? Lo abbiamo chiesto al Dott. Valerio Canali, esperto nutrizionista. Scopriamo insieme...

Esercizi per i fianchi: la guida definitiva per modellarli

Per dimagrire ci vuole esercizio e costanza. Con questi due accorgimenti modellare il proprio corpo diventa semplicissimo, ma si devono eseguire gli esercizi...

Il vaccino antinfluenzale 2022: come funziona, costo ed effetti collaterali

Il vaccino antinfluenzale è fondamentale, soprattutto per alcuni gruppi di persone più a rischio. Scopriamo come funziona, gli effetti collaterali e quanto...

Maternità surrogata: cos’è, come funziona, come richiederla

La maternità surrogata può rappresentare la soluzione per chi ha problemi a concepire e restare incinta. Ecco di cosa si tratta

Dieta Dukan: ricette per la fase di crociera

Le ricette Dukan per la fase di crociera sono saporite e gustose: oltre ai 72 alimenti concessi nella fase di attacco, potete consumare in quantità illimitata...

Come gestire un bambino iperattivo: consigli per i genitori

Si tratta di un disturbo dell'età evolutiva che provoca difficoltà di attenzione, di concentrazione e disorganizzazione. Ecco alcuni consigli su come interagire...

10 modi per eliminare le energie negative dalla tua casa

La qualità dell’atmosfera di casa può essere compromessa dall’accumulo di energie negative. Come è possibile difendersi ed eliminare l’energia negativa,...

Alcol e calorie: aperitivi e drink fanno ingrassare? I consigli del nutrizionista

Quanto ci costano gli aperitivi con le nostre amiche in termini calorici e - di conseguenza - di fatica in palestra? Lo abbiamo chiesto al Dottor Valerio Canali,...

Dieta Proteica, la guida definitiva per dimagrire con menu e consigli

Chi vuole dimagrire velocemente e perdere peso in modo definitivo si rivolge spesso alla dieta proteica, un regime alimentare basato su alimenti ricchi di proteine....

Cos’è il tumore fibroide che ha colpito Sharon Stone

Sharon Stone ha svelato al mondo la sua malattia, ma cos'è esattamente il "grosso tumore fibroide" di cui la star ha parlato apertamente dopo un lungo sil...

La dieta mediterranea: menu settimanale, piramide alimentare e benefici

La dieta mediterranea è uno dei regimi alimentari più conosciuti: si tratta di una dieta sana ed equilibrata, che rappresenta più uno stile di vita che una...

Le diete più efficaci per perdere peso in poco tempo

In questo articolo troverai le 5 diete più efficaci per perdere peso in modo efficace. Scegli quella che fa per te.

Dolori in gravidanza: quattro consigli per prevenirli e attenuarli

Alcuni esercizi e posizioni da praticare per alleviare i dolori più frequenti e fastidiosi della gravidanza. Yoga, pilates e addominali per rinforzare i muscoli...

Liposuzione: come funziona, quanto costa e quali rischi si corrono

Anche dopo una dieta ferrea non è detto che in certi punti del nostro corpo l'adipe in eccesso sparisca. In alcuni casi non c'è ginnastica o dieta che funzioni...

Inverno: i mille benefici della vitamina C

Arriva l'inverno ma non possiamo farci trovare impreparate: ecco tutto quello che c'è da sapere sulla migliore alleata della stagione fredda, la vitamina ...