Il corpo emana cattivi odori come segnale di allarme: non sono quindi da prendere sottogamba, potrebbero essere spie di problemi seri.Capita di avere un odore...
Dopo un periodo di feste o semplicemente per seguire un piano alimentare sano ed equilibrato, arriva il momento di depurarsi e rimettersi in forma. Oltre a...
L'estate è ormai cominciata e non c'è tempo da perdere: è giunta l'ora di tonificare i muscoli con gli squat, ma occhio a non commettere questi errori.Dopo...
Le parole hanno un impatto significativo sul nostro cervello e sulle nostre azioni. Scegliere e selezionare con cura quelle da usare, sia nella comunicazione...
Con i frullati è possibile depurare l'organismo, combattere il caldo e anche tenersi in forma senza appesantire il corpo durante l'estate.Durante il periodo...
La sindrome del sedere morto è sempre più diffusa e preoccupa gli esperti ma molti ancora non sanno cosa sia.La terminologia coniata di recente è Dead Butt...
I ritmi sonno-sveglia sono influenzati da una serie di fattori, ragion per cui diventa difficile individuare le cause specifiche dell'insonnia.La qualità del...
Il gonfiore addominale è molto fastidioso, sia per l'estetica che per la salute, e può provocare dolori e disturbi veri e propri.Combattere la pancia gonfia...
Hai mai sentito parlare del pilates al muro? Scopri quali sono le differenze rispetto a quello classico.Il pilates è un allenamento che si sta diffondendo...
Ci sono 5 segnali che indicano se la tua dieta sta funzionando come dovrebbe oppure no. Sai quali sono? Ecco le parole dell'esperto.Per essere davvero efficace...
Ilary Blasi ha sempre attirato l'attenzione di tutti con il suo fisico impeccabile: ecco qual è il suo segreto di bellezza.La showgirl ha saputo sin dall'inizio...
Le vongole sono tra i frutti di mare più apprezzati, ma se le compriamo fresche dobbiamo stare attenti a pulirle e spurgarle: ecco come fare.Tra poche settimane...
La colazione è un pasto fondamentale per tutti: questo frutto esotico fornisce energia per tutta la giornata, non fartelo mancare.Mangiare bene e con gusto...
I problemi di memoria si possono combattere in modo naturale con alcuni tipi di frutti con cui dire stop all'invecchiamento. La memoria nel tempo inizia progressivamente...
Lo yogurt è un prezioso alleato tra i tanti alimenti a nostra disposizione. Ma cosa accade se lo consumiamo a cena? Ecco ciò che c'è da sapere.Ne andiamo...
Evitare litigi inutili non vuol dire non esprimere le proprie opinioni ma imparare a gestire le emozioni, ed è salutare.Gli esperti consigliano di apportare...
Le hostess soffrono di una sindrome particolare che può colpire anche i passeggeri: è importante riconoscerla subito.Nel periodo della pandemia e dell'uso...
Scopri come mangiare una mela correttamente per conservare le sue proprietà benefiche. In questo modo eviterai di sprecare i suoi nutrienti.La mela, ovvero...
Chiunque pratichi regolarmente sport sa bene che un classico lavaggio non basta per eliminare sporco, sudore e cattivo odore dagli indumenti.L'attività fisica...
Molti di noi, con l'arrivo dell'estate, hanno deciso di perdere qualche chilo e prepararsi alla prova costume. Ecco tre spuntini sani da consumare quando si...
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