Tutti i consigli per una perfetta partendo da un buon sonno ed una corretta skincare routine prima di andare a letto.
Se cerchi un metodo per glutei e gambe perfetti, niente di meglio di questo esercizio! Ecco tutti i segreti dello Squat B-Stance, che somiglia ai classici squat,...
Sai cos'è il workout ormonale e perché se ne parla? Basta una semplice guida per capire in cosa consiste e quali sono i benefici che puoi trarne, ecco...
Amare se stesse significa riuscire ad amare ogni piccola sfaccettatura che ti rende speciale! A San Valentino più che mai, dedica i tuoi sentimenti alla persona...
Avere cura dei propri denti è molto importante, bisogna fare quindi attenzione al tartaro. Cos'è? Come si forma e cosa può comportare alla salute dei denti?...
La dieta del digiuno intermittente arriva dagli Stati Uniti, dove è conosciuta col nome di intermittent fasting, e si basa sull'alternanza di ore in cui si...
Malocclusione lieve, di seconda o di terza classe? Dr. Smile ci svela come trattarla al meglio, a seconda dei casi specifici.
Sapete come ridurre le calorie ad ogni pasto? Vi suggeriamo 10 trucchi per contenere l'apporto calorico e mantenere sempre una linea perfetta!
Posso mangiare tutti i giorni la cioccolata e dimagrire? La risposta è sì, e lo possiamo fare con una dieta flessibile, l’unica che ci consente di dimagrire...
Dieta post vacanze, pensaci tu! Ok, abbiamo capito che per tornare in forma occorre un piccolo sacrificio, ma qual è il menu? Scopriamo insieme gli ingredienti...
Come ogni fine anno, è tempo di bilanci e buoni propositi da mettere in pratica nell'anno che sta per arrivare. Partiamo dalla forma fisica: qui trovate cinque...
Celine Dion ha confessato al mondo di dover rinunciare ai suoi impegni artistici a causa della sua malattia, la sindrome della persona rigida. Ecco di cosa...
Un recente studio ha confermato come l’utilizzo continuo e costante dei social media sia negativo per i giovani. Ecco come affrontare il problema
Non esiste solo la dieta per perdere peso ma anche quella per prendere qualche chilo. E non crediate che sia più semplice! Dall'assunzione di carboidrati integrali,...
Quali sono i sintomi della celiachia e come riconoscerli? La celiachia è una malattia in aumento tra le popolazione, che consiste nell'intolleranza al glutine....
La dieta Dukan, nella fase di attacco, consente l'utilizzo di soli 72 cibi e questo può scoraggiare molte persone preoccupate da una dieta dimagrante poco...
I trattamenti di bellezza per corpo, viso e contro la cellulite, funzionano se effettuati da esperti. Ecco i più diffusi.
Come possiamo togliere il gonfiore addominale senza ricorrere ai farmaci? Lo abbiamo chiesto al Dott. Valerio Canali, esperto nutrizionista. Scopriamo insieme...
Per dimagrire ci vuole esercizio e costanza. Con questi due accorgimenti modellare il proprio corpo diventa semplicissimo, ma si devono eseguire gli esercizi...
Il vaccino antinfluenzale è fondamentale, soprattutto per alcuni gruppi di persone più a rischio. Scopriamo come funziona, gli effetti collaterali e quanto...
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