21 Set 2016 Il segreto per sentirci in forma è un mix equilibrato di alimenti sani e attività fisica. E' risaputo infatti che un'alimentazione variegata apporta molti più benefici delle cosiddette diete lampo, aiutandoci a mantenere la linea o a perdere, se necessario, qualche chilo di troppo.
18 Ago 2016 Felicità e benessere: come raggiungerli? Innanzitutto c’è da dire che da sempre siamo alla ricerca della felicità, ma come se fosse qualcosa di esterno a noi, mentre in realtà la dobbiamo cercare dentro di noi ed è qualcosa che va mantenuto, come se fosse un esercizio da compiere quotidianame
12 Ago 2016 La fatidica soglia dei 40 anni rappresenta l’inizio di una fase splendida della vita. Di sicuro è un traguardo importante quello dei cosiddetti “primi quarant’anni”. E’ un’età in cui non ci sentiamo più giovanissimi, ma nemmeno vecchi.
28 Giu 2016 Si può vivere felici con poco? Secondo la scrittrice Dominique Loreau sì. Anzi conia una nuova filosofia, quella dell’infinitamente poco.
02 Mar 2016 A Bristol un'azienda concede il congedo mestruale alle dipendenti che soffrono di dismenorrea. Una buona notizia per tutte noi che, molto spesso, ci troviamo a soffrire terribilmente durante il periodo mestruale, costrette tuttavia a lavorare.
05 Gen 2016 Come iniziare bene il nuovo anno, ecco 7 step utilissimi, un po' magici, per riuscirci. Festeggiamenti e riti scaramantici a parte, iniziare con il piede giusto il 2016 implica innanzitutto una buona dose di fiducia nel presente e nel futuro, in se stessi e negli altri.
04 Gen 2016 Sognare ad occhi aperti, scopriamo 6 buone ragioni per farlo. Vivere fra le nuvole non è un'espressione impiegata, solitamente, in modo positivo.
27 Lug 2015 La poesia (deprimente) con sorpresa per iniziare bene la giornata. Si dice che le apparenze ingannino e nel caso della poesia intitolata “Worst day ever", ovvero "La giornata più brutta di sempre", non c'è detto più veritiero.
25 Mar 2015 L'emotività non è un difetto, lo sostiene la psichiatra newyorkese Julie Holland, convinta che isteria e incostanza siano tutt'altro che controproducenti.
03 Feb 2015 6 atteggiamenti sbagliati che fanno bene alla salute, ovvero comportamenti socialmente discutibili che in realtà migliorano la nostra vita. Perché l'intuito, comunque lo si voglia chiamare, dio interiore, anima, spirito, ha una saggezza innata.
26 Set 2014 Alcuni studi hanno dimostrato che quando si è più felici si è anche più intelligenti, motivati, competitivi e, di conseguenza, di successo.
18 Lug 2014 E se il benessere e la bellezza di tutto il corpo dalla pelle ai capelli passando per le unghie, arrivassero dall’interno? MERZ SPEZIAL è il segreto del successo in questo senso.
01 Mag 2014 Cos'è la felicità: tra filosofia e vita quotidiana.
20 Mar 2014 10 consigli per essere felici - Oggi si festeggia in tutto il mondo la Giornata Internazionale della Felicità, una ricorrenza istituita nel giugno 2012 dall'Assemblea generale dell'Organizzazione delle Nazioni Unite che ha riconosciuto nella felicità una delle aspirazioni universali verso le quali
17 Mar 2014 La primavera sembra arrivata, sui visi delle persone che sentono il cambio di stagione.
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