I migliori esercizi per allenare ogni fascia addominale: bassa, alta e laterali. Scopri i gli allenamenti più efficaci per un addome piatto e tonico.
Possono avere tra 1 e 4 veli e proteggere da polveri, virus e agenti patogeni di vario genere: per questo, le mascherine vengono usate sia in ambito industriale...
L’HPV (Papilloma Virus Umano) è un virus, causato di solito da trasmissione sessuale, che potrebbe portare ad un tumore maligno. Per questo è importantissima...
Se volete sapere tutto sulla sindrome metabolica e come trattarla, leggete questo articolo in cui troverete un approfondimento su cosa sia e i possibili tr...
Come sopravvivere indenni ai tacchi alti: esercizi e stratagemmi. Chi ha detto che si debba rinunciare -allo stile- in partenza?
S.O.S piedi gonfi? La guida definitiva -e salvifica- che stavi cercando che ti spiega come liberarsi della problematica ed amare ancor di più l'estate.
Cosa mangiare per tenerti in forma a livello fisico e mentale? La risposta arriva dai 10 nutritional influencer da seguire (asap) in Italia, per uno stile di...
Un divertente e facile test per misurare e valutare lo stato di salute mentale, per capire se e quanto l'equilibrio psicologico è davvero in bilico.
Quando si parla di piede piatto solitamente si pensa ad una patologia, ad una sorta di malformazione ossea a livello delle ossa del tarso. In realtà, come...
Quando ci si prepara a partire per le vacanze, sarebbe sempre importante ricordare di mettere in valigia alcuni medicinali di base, utili per fronteggiare qualsiasi...
Praticare attività fisica in modo costante e regolare è un toccasana per la salute. Se avete poco tempo per andare in palestra, o se amate la natura, non...
In occasione dell’Azalea della Ricerca 2022, Fondazione AIRC propone di sperimentare le sane egustose ricette firmate da Antonella Clerici, Monica Papagna...
Avvistati concreti benefici di una dieta ricca di frutta e verdura sulla bellezza della pelle: pronte a fare di loro i vostri cibi preferiti?
Sentirsi in forma, mangiando le cose giuste, non è mai stato così facile: ecco le migliori app per l’alimentazione che ci cambieranno la vita (a partire...
Qual è il momento perfetto per dedicarsi alla meditazione? Affidatevi a una di queste app, tra le migliori per una parentesi quotidiana di serenità e riflessione...
La tecnologia può supportarci nella vita di tutti i giorni e non solo per questioni pratiche. Ci sono alcune app che sostengono la salute mentale e possono...
Un numero sempre crescente di consumatori preferisce rivolgersi ad una farmacia online piuttosto che recarvisi fisicamente.Come emerso dal report Digital Health...
C’è un legame profondo tra alimentazione e umore e ci sono almeno 10 cibi della felicità da non perdere: ecco la classifica delle cose da mangiare per far...
Riconoscere tutti i sintomi della depressione permette di arrivare ad una diagnosi e ad una terapia efficace in tempi brevi, punto fondamentale per riuscire...
Dura tutta la vita il viaggio per imparare a volersi bene: a San Valentino impara ad amare te stessa!
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