Benessere: news e articoli

I migliori trattamenti da provare per gambe gonfie e pesanti

Dai massaggi linfodrenanti ai bendaggi, passando per i macchinari più professionali, ecco i migliori trattamenti per ridurre i fastidi provocati da gambe gonfie...

I succhi da bere per combattere il gonfiore addominale

Con pochi semplici ingredienti naturali potrai preparare degli ottimi succhi da bere per combattere il fastidioso gonfiore addominale. Scopriamoli insieme

“Fame di pelle”, la mancanza di abbracci crea ansia e stress: l’allarme degli psichiatri

Stress causato dalla pandemia, dal lockdown e dalla quarantena può portare alla cosiddetta fame di pelle, ossia la necessità di un contatto fisico rassicurante....

Unilever rimuove la parola “normale” dai suoi prodotti

Unilever ha scelto di togliere la dicitura "normale" dai suoi prodotti per combattere gli stereotipi e promuovere un messaggio di bellezza più inclusiva

Jane Fonda ha un nuovo taglio pixie che ci piace tantissimo

Jane Fonda continua a stupire tutti. Eccola infatti sulla cover di Harpers’s Bazaar USA, dove sfoggia, con tutta l'elegaza che la contraddistingue, il suo...

Succo di cocco, ecco tutti i benefici

Il succo di cocco è davvero ricco di risorse: buono e rinfrescante, può essere consumato da solo o può essere usato per realizzare dei gustosi frullati detox....

Tutti i segreti del make-up di Emma Stone

Emma Stone ha sempre dei make-up che valorizzano tantissimo i suoi occhi verdi. Ecco quindi tutti i segreti per realizzare dei make-up look da sogno come i...

La dieta Galveston aiuta a combattere l’aumento di peso in menopausa

La dieta Galveston è stata creata dalla dottoressa Mary Claire Haver con lo scopo di combattere l'aumento di peso tipico della menopausa. Il suo segreto? Proteine...

Lampade di sale: ecco perché fanno così bene

Le lampade di sale non sono soltanto degli oggetti di arredamento belli da vedere, ma presentano anche numerosi benefici. Scopriamoli insieme

Le bombe da bagno possono causare la vaginite?

Le bombe da bagno sono perfette per rilassarsi e per creare un'atmosfera da sogno. Se siete predisposte a irritazioni però ci sono alcune cose che sarebbe...

Cammino-terapia: che cos’è, come funziona e i benefici per la mente

Distende i muscoli, modula il ritmo del cuore, migliora l'umore e aiuta il cervello a entrare in uno stato di riposo: oggi scopriamo perché camminare non solo...

Ecco quali sono le diete più seguite dai vip

I vip hanno una vera passione per le diete. Da Meghan Markle a Noemi, da Adele a Victoria Beckham, scopriamo insieme le diete più in voga nel mondo dello spettacolo....

Revenge bedtime procrastination: cos’è e perché non ti fa dormire

Se non riuscite ad andare a letto presto potreste esssere "vittime" del revenge bedtime procrastination. Noi vi spieghiamo cos'è e come contrastarlo

Ecco le cose che ti rendono meno attraente (e no, non c’entra l’aspetto fisico)

Il fascino non si misura solo in quanto siamo belli ma anche in quanto siamo aperti, divertenti e curiosi

Si può bere caffè durante il digiuno intermittente?

Saltare la colazione può rivelarsi una vera e propria sfida per molte di noi, ma nulla ci impone di rinunciare a un buon caffè...

Meal prep: ecco come funziona e i benefici dei pasti programmati

Ecco come funziona il metodo dei pasti programmati che vi permetterà di risparmiare tempo e di ridurre gli sprechi

È vero che i fermenti da bere e i probiotici fanno bene?

Dal kefir al miso, ecco tutti gli alimenti in grado di equilibrare la nostra flora batterica

Cos’è l’ho’oponopono e come iniziare a praticarlo

Questo tipo di meditazione ci aiuta a perdonare i torti del passato, ad appianare i conflitti e le incomprensioni

Allenarsi all’aperto con il freddo: tutti i benefici e i vantaggi

In inverno, correre o fare il proprio workout al parco o in mezzo alla natura ci farà sentire meglio sia fisicamente che mentalmente

Doomscrolling: leggere solo cattive notizie fa male alla salute

Leggere esclusivamente cattive notizie scatena una reazione di ansia e stress potenzialmente nocivi