Dovrebbero fare assolutamente parte delle nostre abitudini alimentari. Ecco i benefici sulla salute quando consumiamo i fiocchi d'avena con regolarità.Ammettiamolo,...
L'estate sta arrivando e, così, anche le giornate passate in spiaggia. Oggi ti indichiamo 3 esercizi che potrai svolgere mentre ti godi il sole.La spiaggia...
Avete mai sentito parlare dell'ashwagandha? Si tratta di un rimedio naturale dagli effetti strabilianti: ecco tutte le curiosità.Un nome difficile da pronunciare...
Ecco quali sono gli errori da non commettere quando ti lavi i denti: con questi consigli e dritte per una perfetta igiene orale avrai un alito sempre fresco.Lavare...
L'intelligenza può essere sviluppata nel tempo, con il giusto allenamento, e ci sono delle azioni specifiche che migliorano le proprie capacità.In particolare...
Riconoscere una persona molto sensibile è possibile guardando i suoi comportamenti, in grado di farci capire com'è realmente.Ognuno di noi è diverso: c'è...
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Allenarsi è importante e, se lo si fa in modo giusto, si possono bruciare tantissime calorie ottenendo risultati sorprendenti in breve tempo.Sappiamo quanto...
Tutti abbiamo la tendenza a vivere nella comfort zone: è una cosa normale e automatica. Tuttavia, è importante riuscire ad uscire dai propri limiti.Vivere...
Bambini e ragazzi sono affetti sempre maggiormente da disturbi alla mandibola: i numeri sono in aumento ed è una situazione decisamente preoccupante.Questo...
La frutta fa bene e va consumata ogni giorno, eppure non tutte le tipologie sono sempre idonee, soprattutto per quanto riguarda le calorie.Quando si segue un...
Sapevi che le ciliegie sono un alimento versatile che può essere usato anche nei piatti salati? Scopriamo assieme le ricette.Le ciliegie sono il frutto simbolo...
Quali passi compiere per diventare una persona di sicura di sé? Ecco il vademecum che ti permette di affrontare anche le situazioni più complesse.Cosa distingue...
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Il sale è un valido alleato non solo a tavola ma anche come rimedio naturale. I suoi usi sono sconfinati e ce n'è uno in particolare che è sorprendente.Lo...
Volete gustarvi una bella frittura, ma al contempo non avete voglia di infestare la casa con l'odore di fritto? Ecco come eliminare il disagio.È sempre soddisfacente...
L'Iyengar Yoga è una pratica di yoga amata anche da Miley Cyrus. Cos'è esattamente e perché è così diffusa? Scopriamo insieme i benefici di questa dis...
Ci tieni alla tua linea? Se sei alla ricerca di una dieta che ti faccia mantenere il peso forma questi alimenti potranno aiutarti.Quando si tratta di mantenere...
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