Molti di voi saranno tornate a casa dopo settimane di mare e piscina, beh voi siete sicuramente rilassate e felici ma i vostri capelli sono certa che sono un po’ stressati, sfribrati e segnati da sole, acqua salata e cloro della piscina. Oggi vi proponiamo la ricetta per fare una maschera fai da te con olio e miele studiata appositamente per curare i capelli stranchi e stressati dall’estate, la ricetta è facile e veloce, vedrete che dopo averla applicata i vostri capelli torneranno a splendere e a brillare.
Il buon vecchio Braccio di Ferro continua ad ammaliare i bambini, una ricerca ha dimostrato che i bambini subiscono “l’effetto Popeye”, i bimbi di solito sono restii a mangiare le verdure, soprattutto quelle verdi come spinaci, broccoli, verdure a foglia, insomma per le mamme far mangiare le verdure ai bambini è una vera impresa. D’ora in poi però vi suggeriamo di farvi aiutare dal vostro amico Braccio di Ferro, l’effetto Popeye che affascinava le mamme ed i papà è irresistibile anche per i bambini di oggi.
La caduta dei capelli è un problema con cui tutte noi dobbiamo fare i conti, nella maggior parte dei casi è legata al ferro nel sangue che è troppo basso e provoca il distacco dei capelli, quindi se notate che perdete molti capelli la prima cosa da fare è fare le analisi al sangue, magari si risolve tutto con delle pillole. Se il problema è più grave questa caduta eccessiva di capelli potrebbe essere un problema genetico e rispondere al nome di alopecia, una malattia che al momento non ha alcuna cura.
L’estate volge al termine ma l’attenzione alla nostra pelle non deve mai essere presa sotto gamba, oggi vediamo un piccolo vademecum per prevenire il melanoma e capire come tenere i nei sotto controllo e capire quando è ora di andare dal dottore per vedere se c’è qualcosa che non va. Il melanoma è il tumore della pelle, spesso appare sotto forma di nei ed è proprio per questo che molto spesso non ci accorgiamo di averlo, la chiave della prevenzione del melanoma è guardare i vostri nei e notare le eventuali differenze.
L’insonnia è un problema molto diffuso soprattuto durante il cambio di stagione ed in estate, se poi si aggiungono ansia e preoccupazioni il mix è davvero preoccupante e riuscire a dormire diventa una vera impresa. Se anche voi soffrite di insonnia e non sapete più come fare potete provare a seguire questo schema alimentare, tramite l’alimentazione riuscirete a regolare il momento del sonno evitando i cibi eccitanti in determinato orari e soprattutto promuovendo quelli rilassanti e ad azione distensiva. Provate questa dieta per 2 settimane e speriamo che funzioni anche per voi!
La dieta senza lieviti è uno schema alimentare che ogni persona dovrebbe seguire per 2 settimane ogni tre mesi, la pecularietà di questa dieta è che vi permetterà di depurare il vostro corpo in modo naturale semplicemente sospendendo i lieviti. I cibi lievitati contengono le purine, sostanze azotate che sono contenute nell’estratto di lievito, che purtroppo intossicano l’organismo, da quì ne conseguono il rallentamente del metabolismo e soprattutto fegato e reni meno reattivi e più appesantiti. Vediamo insieme come porre rimedio.
Oggi vi propongo una ricetta semplice e rapida per preparare una maschera fai da te per pelle grassa, se avete la pelle e la fronte lucida e non ne potete più vi consiglio di provare con questo semplice ed efficace rimedio naturale. La fronte lucida in estate è ancora più evidente perchè con il caldo che c’è non ci può truccare bene come durante la stagione fredda quando con un buon fondotinta, cipria e blush si risolve tutto, in estate ci vuole più pazienza e qualche trucchetto della nonna!
Quali sono le dipendenze delle donne? Quali sono le ossessioni più ricorrenti per noi ragazze? Secondo varie riceche le donne dipendono dal sesso e dal cibo, in realtà non è tutto facile e bello come sembra, il sesso è quasi sempre legato al doppio filo con le relazioni affettive ed il cibo invece è legato a diete, rinunce, sacrifici, ossessione per la linea, insomma non è tutto così semplice neanche quando si parla di ossessioni e dipendenze, per i maschi è certamente più semplice, vero?
In estate capita, purtroppo, di ritrovarsi con delle dolorose e fastidiose scottature o eritemi solari. Magari ci siamo dimenticate di spalmare la crema solare, perchè non pensavamo ci servisse. I raggi solari passano anche attraverso le nuvole e l’ombrellone, quindi le creme solari sono indispensabili, anche se si esce in città, soprattutto nelle ore più calde. Capitano, però, questi “piccoli incidenti” e ci ritroviamo con pelle arrossata e piena di bollicine. Può anche succedere che le scottature siano causate da un solare sbagliato: magari abbiamo acquistato quello con un fattore di protezione non adatto al nostro fototipo. Oppure non lo abbiamo spalmato in modo uniforme.
Se fate sfoggio di un colorito dorato anche quando di sole non se ne vede affatto, grazie alle vostre frequentazioni assidue dei solarium, forse una notizia che vi farà cambiare idea o almeno pensarci su più di una volta, è quella che i lettini abbronzanti fanno aumentare del 41% il rischio di contrarre un cancro alla pelle, il melanoma. Una triste verità sulla quale è importante riflettere prima di rinnovare l’abbonamento al solarium.
Se avete un piercing alla lingua o avete intensione di farlo, oltre al vantaggio di sentirsi trendy, occorre prendere in considerazione anche i contro. Secondo uno studio dell’università di Buffalo, negli Stati Uniti, infatti, questo elemento metallico impiantato sulla lingua, potrebbe causare antiestetici spazi fra i denti incisivi, a causa del ripetuto gioco di portare il bottoncino metallico fra i denti.
Oggi parlerò di un olio essenziale non molto conosciuto, ma dalle molteplici virtù e proprietà. Si tratta dell’olio essenziale di lemongrass. La pianta di lemongrass si trova in Asia dove è molto diffusa ed utilizzata per tenere lontani gli insetti e come pianta medicinale. In alcune zone dell’Asia le foglie del lemongrass si utilizzano in cucina come erba aromatica, ottima per salse e tisane. L’olio essenziale ricavato dalle foglie ha proprietà antisettiche, purificanti, antireumatiche, antidolorifiche, antidepressive, antifluenzali, emollienti ed è molto utile per combattere l’acne, i problemi gastrointestinali e per tenere lontani gli insetti.
I brufoletti sulla schiena sono brutti, fastidiosi e spesso anche fonte di forte disagio, il più delle volte il mare, il sole e l’acqua salata li fanno sparire o almeno mitigano la situazione ma se per i più fortunati la questione si risolve in modo naturale per altri non è così e allora urgono rimedi! Per far passare i brufoli sulla schiena serve solo un po’ di pazienza ed una corretta igiene personale perchè ovviamente con il sudore aumentano, prolificano e soprattutto prudono.
Noi donne siamo sommerse dai vecchi reggiseni, si è sempre un po’ restie a buttarli via dopo che ci hanno fatto compagnia per tanti mesi e allora restano nel fondo di un cassetto in attesa di chissà che cosa! D’ora in poi i nostri reggiseni potranno essere usati per uno scopo davvero nobile e cioè per combattere il tumore al seno sostenendo la ricerca scientifica! L’iniziativa è stata propossa da Curves, la catena di palestre dedicate solo alle donne, che si impegneranno a raccogliere reggiseni vecchi, riciclarli e a devolvere fondi alla ricerca.
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