Salute: news e articoli

5 esercizi per dimagrire l’interno coscia (da fare anche a casa)

Gli esercizi per rassodare le gambe essere studiati attentamente in base al proprio fisico: noi abbiamo selezionato per voi alcuni esercizi interno coscia facili...

Alimenti per la pelle: i cibi alleati che con le loro vitamine ci fanno risplendere

10 cibi alleati della pelle, 10 alimenti utili per donare alla cute nutrimento, idratazione, salute e bellezza.

Metodo tabata: esempio di allenamento per home fitness

Il metodo tabata è un tipo di allenamento ad alta intensità ideato da un medico giapponese negli anni '90. Dimagrite velocemente grazie al tabata training,...

Dimagrire in una settimana è possibile: dieta ed esercizi

Dimagrire in una settimana è un'impresa impossibile? La risposta è no ma dipende ovviamente da quanto si è disposti ad allenarsi e da quanti chili si intende...

Alimenti che fanno ingrassare: i peggiori da evitare

Scopriamo insieme quali sono i 10 cibi che fanno ingrassare e che sarebbe meglio non consumare troppo spesso, soprattutto in vista della prova costume

Centrifugati, ricettario: tutto quello che devi sapere

Sicuri di sapere tutto sui centrifugati? Potete essere molto informati, ma non è detto che conosciate tutto quello che c'è da sapere su questi succhi estratti...

Occhi stanchi: rimedi naturali

Una notte insonne, una giornata al pc o una serata di baldorie sono solo alcuni dei motivi che rendono i nostri occhi stanchi e pesanti, come se fossimo reduci...

Dieta per l’estate? Scegli alimenti energetici come il Prosciutto di San Daniele

Il prosciutto di San Daniele rappresenta una delle eccellenze del Made in Italy, un alimento perfetto per una dieta estiva per esaltare ogni tipo di prepar...

Trappole per zanzare fai da te efficaci: come farle in casa

Tempo di caldo, tempo di insetti e zanzare. Come realizzare delle trappole per zanzare fai da te efficaci? Come farle in casa? È possibile ricorrere ad alcuni...

Come farsi venire il ciclo? Trucchi e rimedi naturali

A tutte è capitato di soffrire, almeno una volta, di ciclo mestruale irregolare. In base ai nostri impegni, potremmo desiderare di stimolarne l’arrivo. Come...

La frutta che fa dimagrire in vista della prova costume

Frutta e verdura sono sempre presenti in una dieta varia ed equilibrata. Scopriamo quali frutti sono i migliori alleati in vista della prova costume.

Cistite con sangue: sintomi, terapia e dieta della cistite emorragica

Un problema che colpisce più spesso di quanto si possa pensare, la cistite emorragica è un disturbo fastidioso e doloroso. Si tratta di una cistite con sangue,...

Piedi gonfi in gravidanza: rimedi naturali per alleviare il disturbo

Durante la gravidanza, specialmente l’ultimo trimestre e ora che siamo in estate, è facilissimo ritrovarsi con i piedi gonfi. Ecco qualche consiglio per...

Perdite marroni, cosa sono e quando ci dobbiamo preoccupare

Le perdite marroni possono fare la loro comparsa soprattutto prima del ciclo o dopo il ciclo. Dall’ovulazione alla gravidanza, le macchie marroni possono...

Tafano: come curare la puntura di tafano con rimedi naturali

Il tafano è un insetto che vive nelle zone umide e che può pungere l'uomo, perchè attratto dal calore del suo corpo. Nonostante non sia causa di patologie...

Esercizi per dimagrire la pancia in una settimana

Volete provare a dimagrire la pancia in una settimana con gli esercizi? Pancia piatta e addome tonico possono essere raggiunti in modo efficace e relativamente...

Piercing all’ombelico: tutto quello che devi sapere prima di farlo

Il piercing all'ombelico vi tenta? E’ sicuramente di grande impatto estetico, però tutte le fanciulle dovrebbero sapere che può comportare dei rischi per...

Quante calorie si bruciano camminando? Consigli per dimagrire

Non solo soffrendo con la corsa in palestra, si può dimagrire camminando! Scopriamo le calorie che si perdono con la camminata veloce e qual è lo schema degli...

Insolazione o colpo di sole: cos’è, le cause, sintomi e rimedi

Stare troppo tempo esposti ai raggi solari può causare un'insolazione, ovvero un surriscaldamento della temperatura corporea, che può avere delle conseguenze...

Come dimagrire la pancia e i fianchi: 8 alimenti alleati e qualche consiglio

Dimagrire pancia e fianchi è tra le imprese più ardue perché occorrono dieta, palestra e sacrifici. Ma esistono almeno otto efficaci alimenti che fanno...

Salute

Coronavirus: come evitare il contagio

Disinfettante naturale, come farlo