Salute: news e articoli

Primo arbitro donna in Champions: è Stephanie Frappart

La 37 enne francese sarà la prima donna a ricoprire il ruolo di direttrice di gara in una Champions League maschile: quella in programma per il 2 dicembre...

Calcio, Sara Gama sarà la prima vicepresidente donna dell’Assocalciatori

Da tempo in prima linea per i diritti delle calciatrici, Sara Gama è diventata uno dei volti più impegnati del movimento femminile

Black Friday: dove acquistare i migliori capi sportivi

Perché non approfittare dei saldi del Black Friday per rimpiazzare scarpe da running consumate e leggings da palestra scuciti? Ecco le offerte per l'abbigliamento...

Decluttering: eliminare il superfluo per riordinare casa e mente

Ciò che non è più utile alla nostra vita è bene lasciarlo andare: questo ci farà sentire subito più leggere e consapevoli dei nostri bisogni

La Scozia sarà il primo paese a garantire assorbenti gratis

Vittoria storica per la Scozia, che già nel 2018 era diventata la prima nazione a fornire gratuitamente assorbenti in college e università

Pavimento pelvico: cos’è e come possiamo prendercene cura

Il pavimento pelvico è una zona importante per il benessere della donna: sostiene il peso degli organi ed è coinvolto nelle funzioni fisiologiche e nella...

Succo di noni, il rimedio dal Pacifico per una pelle giovane e luminosa

Conosciuto sin dall'antichità nelle popolazioni del Pacifico, il succo di noni è considerato anche un potente antidolorifico

Le discipline yoga da scoprire nel 2021

Durante i mesi del lockdown abbiamo imparato ad amarlo, ma adesso è arrivato il momento di scoprire qualche novità: ecco le discipline yoga che dovreste iniziare...

Disturbi dello stomaco: cosa fare in caso di indigestione

Seguire un’alimentazione equilibrata, fare sport e mantenere uno stile di vita sano consente di tutelarsi contro molti malesseri lievi, affrontando le giornate...

Eglefino: tutte le proprietà e i benefici

Cercate un pesce ricco di nutrienti, gustoso e facile da preparare? L’eglefino soddisfa tutte le vostre esigenze! Questo pesce di acqua salata è ideale per...

Ritrova concentrazione e memoria con i cibi giusti

Quando la mente e il corpo sono stanchi e hanno bisogno di ritrovare brillantezza, ci vengono in aiuto sei alimenti preziosissimi

Sinergia degli alimenti: come abbinare i super food

Si fa presto a chiarmali “super food”, ma per trarre i massimi benefici dagli alimenti andrebbero consumati in sinergia. Ecco come fare

Donne e motori: la Ferrari accoglierà una donna tra i piloti dell’Academy

Julia Ayoub, Antonella Bassani, Doriane Pin e Maya Weug sono le finaliste pronte a conquistare il posto di prima pilota donna nella Ferrari Drivers Academy

Cumino nero: proprietà e benefici del “seme benedetto”

C’è chi dice che il cumino nero curi “tutto tranne la morte”. Certo è che le proprietà di questo concentrato di principi attivi sono moltissime: antinfiammatorio,...

Ex ballerina con l’Alzheimer ascolta “Il lago dei cigni” e danza: il video che sta facendo commuovere

La protagonista del video, girato circa un anno fa, è l'anziana Marta C Gonzalez, ex prima ballerina della compagnia New York City Ballet negli anni Sessa...

Allenamento: quale scegliere per il proprio benessere

Scegliere un'attività fisica può intimidire, se poi i risultati non arrivano si rischia di abbandonare. Ecco quindi come scegliere l'allenamento più adatto...

La nutrizionista di Victoria Beckham ci svela 5 segreti per dimagrire in modo sano

Amelia Freer, una delle nutrizioniste più famose del Regno Unito, ha lavorato alle diete di tantissime star: da Sam Smith a Victoria Beckham. A dispetto di...

Dieta con Sumac, la spezia che rende sazi e aiuta a dimagrire

Ricca di fibre e dal sapore acidulo, ecco tutte le proprietà nascoste di questa antichissima spezia orientale, coltivata anche in Sicilia

“Fat shame”: un libro su peso, accettazione e discriminazione

Scritto da Amy Erdman Farrell, il libro analizza come la nostra società percepisce e tratta le persone sovrappeso, tra pregiudizi ed esclusione

Dieta pro-aging: mangiare bene per invecchiare meglio

Basta con l'anti-age, vi proponiamo la dieta pro-aging: sfrutta tutti i benefici di un'alimentazione sana per invecchiare al meglio. Ecco quali alimenti consumare...

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