La meditazione può essere di grande aiuto per coloro che hanno bisogno di rilassarsi e soprattutto affrontare meglio la vita quotidiana.C'è una pratica nello...
Vuoi avere gambe e glutei sodi in poco tempo? Basta questo allenamento della personal trainer da soli 7 minuti, facile da fare anche a casa.Con il calo delle...
“Come snellire le gambe”? Questa è una delle domande più frequenti del genere femminile. Ecco i 3 esercizi facili e veloci da fare a letto.Molte donne...
Non tutti sanno che si può verificare se si hanno problemi alla vista anche a casa da soli con la Tabella di Snellen.Quando si pensa di avere problemi fisici...
Scegliere l'acqua più adatta per le esigenze di ognuno è importante, ed è sbagliato pensare che siano tutte uguali. "L'acqua è acqua, cosa vuoi che cambi",...
L'igiene orale è fondamentale ma non bisogna solo lavare i denti ma anche usare tutti gli strumenti utili per la pulizia quotidiana.Molti pensano che sia sufficiente...
L’aspirina è usata per alleviare mal di testa, febbre, dolori muscolari. Ma ci sono dei casi in cui non può essere usata. Ecco quando.Quando si hanno mal...
Un viso giovane e luminoso è possibile anche dopo gli “anta”: il segreto è nel giusto make-up, le regole da seguire per tornare ragazzina“Non togliermi...
La salute mentale è fondamentale ma ancora oggi se ne parla poco e si tende a vedere questo aspetto come secondario per il benessere.Prendersi cura della propria...
Il cattivo odore intimo può creare fastidio ma soprattutto imbarazzo, non solo con il partner. Si può però risolvere in diverso modo.Soffrire di cattivo...
Dormire sulle lenzuola di seta non è un capriccio da star, ha infatti un impatto diretto sulla salute, sia per la pelle che per i capelli.Ognuno dorme in media...
Avere gambe stanche a fine giornata può capitare a tutti ma bisogna scindere un episodio raro da quella che è un'abitudine comune.Sono tanti i fattori che...
I kiwi sono l'attuale super food, ma consumarne molti fa davvero bene o può comportare anche dei rischi per la salute?Il kiwi è un frutto molto apprezzato...
Come risparmiare sui farmaci? Ce lo insegna Altroconsumo con ottimi consigli per avere le proprie medicine sempre a portata, ma a costo minoreÈ possibile risparmiare...
Fare periodicamente lo sbiancamento dei denti può essere importante per avere un sorriso luminoso. Ecco in cosa consiste e quando farlo.La società di oggi,...
Il super frutto tropicale perfetto per la pelle: il rambutan. Sta conquistando l'attenzione per i suoi benefici per la salute e la pelle.Il rambutan è un frutto...
5 buone abitudini per non esagerare nel consumo dei dolci. Consigli utili per evitare diversi problemi di salute e di peso.Mangiare i dolci è una tentazione...
Ti danno fastidio gli occhi e hai la vista abbastanza affaticata? Grazie ad alcuni esercizi oculari potrai sentire meno fastidio.Soprattutto quando si passano...
Le irritazioni della pelle non sono un problema solo femminile e possono essere fastidiose e anche piuttosto dolorose.Per quanto banali infatti queste ripercussioni...
Come comportarsi quando i calabroni hanno punto il tuo bambino: ecco i sintomi a cui fare attenzione e come intervenire.Passare il tempo all’aria aperta quando...
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