Ricette bambini a dieta

10 ricette per bambini a dieta

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Insalata di cereali

insalata di cereali fresca

Una cosa importante è insegnare ai bambini a mangiare fin da piccoli alimenti alternativi alla pasta o al riso. L’insalata di cereali è un buonissimo piatto, tipico dell’estate, povero di grassi e ricco di fibre che aiuterà a saziare con gusto ma senza appesantire. Bollite farro e orzo e conditeli con rucola, pomodorini, mozzarella e olive. Un piatto sano e delizioso. LA RICETTA QUI

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Parole di Carmela Giglio

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