Per mantenere la linea durante le vacanze di Pasqua ci sono poche e semplici regole: evitare il digiuno, concedersi qualche sfizio e, soprattutto, fare tanto...
Dalle verdure a foglia verde al miglio e ai semi di lino, oggi vi raccontiamo gli alimenti che non devono mai mancare in tavola per avere capelli sani e lu...
La dieta Galveston è stata creata dalla dottoressa Mary Claire Haver con lo scopo di combattere l'aumento di peso tipico della menopausa. Il suo segreto? Proteine...
Oggi vi presento la dieta per ottenere una pancia piatta direttamente dal canale di nutrizione di Rosanna Lambertucci. Il programma è stato elaborato dal Prof...
Dimagrire velocemente con una dieta brucia grassi è semplice se si scelgono i giusti alimenti e si associa all'alimentazione anche l'attività fisica. Basta...
La dieta brasiliana è un regime alimentare ipocalorico che vi permetterà di perdere 5kg in 2 settimane. Poche regole, un'alimentazione basata su ingredienti...
Si può perdere peso con la felicità? Sì, è possibile. Affrontare la vita positivamente aiuta a rivedere il rapporto con la bilancia e a non ricorrere al...
I 40 anni rappresentano un momento importante nella vita di tutte le donne: entrare nei famosi 'anta' ci fa credere di non essere più in grado di recuperare...
Considerato lo yoga per il metabolismo, il digiuno intuitivo è l'ultima tendenza per il dimagrimento: ecco di cosa si tratta!
Quali sono i trucchi per dimagrire velocemente? Dalla dieta alla ginnastica, per chi vuole ottenere risultati nel breve periodo la parola d’ordine è organizzazione...
I vip hanno una vera passione per le diete. Da Meghan Markle a Noemi, da Adele a Victoria Beckham, scopriamo insieme le diete più in voga nel mondo dello spettacolo....
In cosa consiste la dieta chetogenica e quali alimenti sono consentiti. Funziona la dieta chetogenica? Quali sono i dubbi sulla sua efficacia? Entriamo nel...
Saltare la colazione può rivelarsi una vera e propria sfida per molte di noi, ma nulla ci impone di rinunciare a un buon caffè...
Scopriamo quali sono i migliori esercizi cardio da fare in casa senza attrezzi per dimagrire senza andare in palestra. Il cardiofitness è molto utile per allenare...
Per dimagrire ci vuole esercizio e costanza, scopri i 10 esercizi per dimagrire i fianchi. Torna in forma in modo divertente con degli esercizi mirati da ripetere...
Volete dimagrire velocemente, liberandovi dei chili di troppo e sfoggiando finalmente pancia piatta e cosce snelle? Con costanza e qualche piccolo sacrificio,...
Dimagrire camminando è possibile: molti studi rivelano che quest’attività accelera il metabolismo e fa bruciare grassi e calorie. Ecco quanti passi fare...
Non solo soffrendo con la corsa in palestra, si può dimagrire anche con la camminata veloce! Scopriamo quante calorie si bruciano camminando.
Come snellire i polpacci e le caviglie? Per avere un fisico tonico e asciutto e gambe bellissime non si possono escludere questa parte del corpo dai nostri...
Ci sono esercizi che aiutano a far dimagrire velocemente senza troppe rinunce a tavola. Andare in bici fa dimagrire, ad esempio! Perdere peso in bici è facile,...
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