Dieta: news e articoli

Dieta antinfiammatoria: il regime alimentare per dare una tregua al tuo sistema immunitario

L'alimentazione influisce sul nostro organismo: scegliere con cura ciò che mangiamo è un toccasana contro infiammazioni e malattie

Ecco quanto peso puoi perdere in un mese

numeri ci aiutano a capire quanti kg si possono perdere in un mese. Ecco alcuni suggerimenti per cominciare a perdere peso in modo salutare

Questa dieta potrebbe ridurre i rischi di contrarre alcune malattie

La dieta Mind aiuta a ridurre il rischio di malattie croniche, a prevenire il declino cognitivo e a perdere peso

Dieta chetogenica, gli alimenti e il menù d’esempio

Avete già sentito parlare di dieta chetogenica? Un regime alimentare non equilibrato perché prevede il consumo di sole proteine e grassi a discapito dei carboidrati....

Ricette detox con le lenticchie: 5 piatti da provare

Le lenticchie non sono solo un'ottima fonte di proteine, ma il perfetto ingrediente per una mini detox. Ecco 5 le ricette da provare subito

Perché esagerare con gli zuccheri fa male all’organismo

I carboidrati raffinati vanno consumati in maniera sporadica: assunti con regolarità, possono avere gravi conseguenze sull'organismo

Dieta chetogenica: in cosa consiste, come funziona e quali sono le controindicazioni

Dopo le feste, in tanti sentono il bisogno di depurare il corpo dopo le abbuffate. Prima di iniziare una dieta ipocalorica è però sempre bene consultare il...

Buoni propositi per il 2021 per rimettersi in forma

Come ogni fine anno, è tempo di bilanci e buoni propositi da mettere in pratica nell'anno che sta per arrivare. Partiamo dalla forma fisica: qui trovate cinque...

5 bevande che aiutano a depurare l’organismo dopo le feste

Per smaltire il vostro corpo dagli eccessi di cibo e alcool dei giorni scorsi, ecco 5 bevande naturali e facili da preparare a casa

Succo di noni, il rimedio dal Pacifico per una pelle giovane e luminosa

Conosciuto sin dall'antichità nelle popolazioni del Pacifico, il succo di noni è considerato anche un potente antidolorifico

I legumi neri sono perfetti per chi è a dieta: ecco perché

Gustosissimi per preparare zuppe, minestre e primi piatti, i legumi neri depurano il nostro organismo e ci aiutano a combattere la fame

La nutrizionista di Victoria Beckham ci svela 5 segreti per dimagrire in modo sano

Amelia Freer, una delle nutrizioniste più famose del Regno Unito, ha lavorato alle diete di tantissime star: da Sam Smith a Victoria Beckham. A dispetto di...

Dieta con Sumac, la spezia che rende sazi e aiuta a dimagrire

Ricca di fibre e dal sapore acidulo, ecco tutte le proprietà nascoste di questa antichissima spezia orientale, coltivata anche in Sicilia

8 ricette sane per soddisfare la vostra voglia di dolci e caramelle

Ci sono periodi in cui non si riesce proprio a non pensare ai dolci, ma se non vogliamo rischiare cedendo alla tentazione ecco qualche alternativa più san...

Adele rifiuta una cifra esorbitante per promuovere diete dimagranti

Da quando la cantante britannica è tornata a calcare le scene, non si fa che parlare della sua radicale perdita di peso, ma lei non ci sta...

Dieta pro-aging: mangiare bene per invecchiare meglio

Basta con l'anti-age, vi proponiamo la dieta pro-aging: sfrutta tutti i benefici di un'alimentazione sana per invecchiare al meglio. Ecco quali alimenti consumare...

La Top 10 delle diete secondo Google: vince la chetogenica

Google ha stilato la classifica della 10 diete più ricercate nel web. Vince la chetogenica, ma compare anche la celeberrima Dieta Sirt

Ampeloterapia o dieta dell’uva: l’antico rimedio che aiuta a eliminare le tossine

Conosciuta già ai tempi dei Romani, la dieta dell'uva, nota anche come Ampeloterapia, è uno dei più antichi rimedi per depurare l'organismo

Ad ogni segno zodiacale lo sport o l’attività fitness più adatta

Il segno zodiacale dice molto di noi, del nostro carattere e delle nostre attitudini e, quando si tratta di scegliere un'attività sportiva da praticare, può...

Frutta: fa davvero male mangiarne tanta?

Mangiare tanta frutta a male? Ecco tutti i consigli su quanta frutta mangiare al giorno!

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