Dieta: news e articoli

Come dimagrire: dieta, esercizi e consigli utili per perdere peso

Volete dimagrire velocemente, liberandovi dei chili di troppo e sfoggiando finalmente pancia piatta e cosce snelle? Con costanza e qualche piccolo sacrificio,...

Perdere peso camminando è possibile: ci vogliono 5mila passi al giorno

Dimagrire camminando è possibile: molti studi rivelano che quest’attività accelera il metabolismo e fa bruciare grassi e calorie. Ecco quanti passi fare...

Quante calorie si bruciano camminando? Consigli per dimagrire

Non solo soffrendo con la corsa in palestra, si può dimagrire anche con la camminata veloce! Scopriamo quante calorie si bruciano camminando.

Caviglie e polpacci più sottili: dieta ed esercizi per ottenerli

Come snellire i polpacci e le caviglie? Per avere un fisico tonico e asciutto e gambe bellissime non si possono escludere questa parte del corpo dai nostri...

Andare in bicicletta per dimagrire: trucchi e consigli

Ci sono esercizi che aiutano a far dimagrire velocemente senza troppe rinunce a tavola. Andare in bici fa dimagrire, ad esempio! Perdere peso in bici è facile,...

Perdere molto peso: guida sincera e realistica

Tutto quello che dovete sapere per perdere peso: ricordate infatti che non sempre la sola dieta ha i risultati sperati perchè ci vuole impegno, costanza ma...

Dimagrire pancia: dieta, esercizi e consigli utili

Pancia piatta in poco tempo? Non è certo un obiettivo impossibile: grazie ad una dieta sana ed equilibrata, abbinata ad esercizi specifici e a qualche trucchetto...

Come dimagrire a 60 anni, consigli e dieta

Dopo i 60 anni si tende a ingrassare più facilmente a causa di un rallentamento fisiologico del metabolismo e di fattori ormonali. Per restare in linea e mantenere...

Dimagrire gambe e glutei con 10 esercizi [FOTO]

Come dimagrire cosce e glutei? Non è detto ci si debba iscrivere in palestra: basta un tappetino e una sala per potersi allenare efficacemente anche in casa...

Esercizi per dimagrire le cosce da fare a casa

Quali esercizi fare per dimagrire le cosce? L'ideale per ottenere i risultati migliori è puntare su alcuni allenamenti ad hoc da fare a casa. Per dimagrire...

Come rimettersi in forma e dimagrire in poco tempo?

Dalle ricette light della dieta mediterranea alle colazioni sane ed equilibrate da fare durante la dieta per dimagrire: ecco tutti i consigli da seguire per...

Cosa fa dimagrire? Ecco alcune cose che non sapevate

Ti spieghiamo quali sono le 10 cose che ti fanno dimagrire ma non lo sai, tutti i segreti per restare in forma senza troppi sforzi!

Come perdere peso in un mese

Come dimagrire in un mese? Esistono diversi tipi di dieta dimagrante, alcuni adatti per perdere solo qualche chilo, altri per perdere molto peso rapidamente....

Come dimagrire la pancia e i fianchi: 8 alimenti alleati e qualche consiglio

Dimagrire pancia e fianchi è tra le imprese più ardue perché occorrono dieta, palestra e sacrifici. Ma esistono almeno otto efficaci alimenti che fanno sgonfiare:...

Le diete da seguire per dimagrire velocemente

Le diete dimagranti veloci ed efficaci ci vengono incontro quando vogliamo perdere peso ed eliminare quei pochi chili di troppo accumulati nell'ultimo periodo....

Come dimagrire le cosce velocemente: gli esercizi più efficaci

Come dimagrire le cosce? Ci vogliono un po' di sacrifici ma non è impossibile: basta conoscere gli esercizi giusti per dimagrire cosce e polpacci e seguire...

La dieta giusta per perdere 5 kg senza rinunce

State giusto pensando ad un piano dietetico che vi permetta di perdere quei fastidiosi 5 kg? Se il vostro obiettivo è presentarvi in forma alla prova costume...

Dieta pancia piatta veloce, il menù per sgonfiarsi in pochi giorni

La dieta per la pancia piatta per due giorni o una settimana consente di arrivare in ottima forma alla prova costume. Alimenti depurativi e tisane drenanti...

Come dimagrire velocemente: tutti i segreti per perdere peso in poco tempo

Dimagrire in poco tempo è possibile ma non bisogna mai forzare troppo la dieta, onde evitare conseguenze spiacevoli sulla salute solo per perdere peso. Si...

Dieta per perdere 10 kg: ecco i consigli da seguire

Volete perdere 10 chili? Ecco uno schema alimentare che vi permetterà di dimagrire in modo sano e definitivo con consigli e ricette light.

Dieta

Esercizi anticellulite per la primavera

Gambe: i segreti per renderle favolose