Calorie dei drink, nemiche della linea
Oggi vi presento uno schemino sulle calorie dei cocktail una piccola guida per capire qual è il cocktail che fa meno danno alla vostra linea e alla vostra dieta!
Calorie
Se vi siete sempre chieste quale fosse l'apporto calorico dei vostri piatti preferiti, in questa sezione troverete tantissime indicazioni per impostare la vostra dieta in modo corretto, scegliendo degli alimenti sani e con pochi grassi. Contare le calorie è infatti fondamentale quando si vuole dimagrire e quando si vuole affrontare una dieta per perdere qualche chilo.
Come bruciare i grassi velocemente
Con la bella stagione alle porte è arrivato il momento di tornare in forma, ecco per voi tanti consigli utili su come bruciare i grassi velocemente a tavola e con lo sport.
La dieta giusta per difendersi dal freddo e non ingrassare punta su verdure e cereali integrali
Durante questo freddo periodo invernale tendiamo tutti a mangiare di più per riscaldarci, in realtà non abbiamo necessità di più cibo quanto di cibo “scelto”, come verdura e pesce!
Le calorie dei gelati… meglio puntare sui sorbetti?
Oggi vi presentiamo una tabella riassuntiva delle calorie dei gelati più comuni, copriamo insieme quante calorie ci costa un gelato, un Magnum, un cornetto ecc
Dimagrire in modo sano con la dieta da 1200 calorie
Ecco per voi i consigli ed uno schema alimentare per una dieta da 1200 calorie che vi permetterà di perdere dai 3 ai 5 chili in un mese, è sana e non mette a rischio la salute.
La dieta della luna: come depurarsi in pochi giorni
La dieta della luna prevede che un giorno la settimana non si assumano cibi solidi. Bisogna solamente bere acqua, tisane e succhi di frutta freschi. In questo modo l'organismo elimina le tossine
Prova costume 2011: occhio alle tentazioni dell’happy hour…
Secondo quanto emerso dal sondaggio di un sito web, il momento più pericoloso per la dieta è l’happy hour del weekend, state attente perciò, in previsione della prova costume 2011!
Dieta: quali sono gli errori da evitare
Molto spesso quando ci mettiamo a dieta facciamo degli errori che mettono a rischio la nostra salute. Basta seguire delle semplici regole per perdere i chili di troppo e mantenere la linea
Dieta: tutte le proprietà benefiche del pomodoro
Il pomodoro è un alleato prezioso per la nostra salute. Contiene vitamine, soprattutto vitamina C e betacarotene, oligoelementi ed è costituito per il 94% di acqua, quindi è leggero e dissetante
Le calorie dei piatti pronti
Oggi vi presentiamo una guida utile e comoda per scoprire le calorie dei piatti pronti, ecco quante calorie nascondono i piatti che mangiamo abitualmente e come ridurle.
Gravidanza: no alle diete ipocaloriche, danneggiano il feto
Una studio condotto da diversi istituti di ricerca ha evidenziato come le diete ipocaloriche durante la gravidanza danneggino lo sviluppo cerebrale del feto. Donne incinte attente!
Quante calorie assumere al giorno?
Ecco tutte le indicazioni per dimagrire in modo perfetto e per tenere sotto controllo il proprio peso: le calorie giornaliere devono essere sempre misurate e il menu deve prevedere tantissimi alimenti vari.
Calorie al giorno per dimagrire: quante assumerne?
Ecco dei consigli per dimagrire, quante calorie assumere al giorno, come gestirle, il calcolo delle calorie giornaliere e quante calorie sono contenute nei vari alimenti, ecco tutti i nostri consigli.
Come perdere peso in poco tempo e in modo sano
Ecco tutte le indicazioni e le diete migliori per perdere peso in poco tempo ma con la sicurezza di un’alimentazione sana e varia. La dieta mediterranea rimane una delle più amate di sempre.
Le calorie inutili: ecco perchè ingrassiamo senza saperlo
Ecco tutte le calorie inutili che assumiamo per colpa delle nostre abitudini alimentari sbagliate e che ci fanno prendere peso senza nemmeno rendercene conto.