Il Climbmill è un attrezzo da palestra molto apprezzato dagli sportivi perché assicura risultati efficaci in termini di dimagrimento in breve tempo. Grazie...
L'allenamento a digiuno è considerato efficace per chi vuole dimagrire rapidamente ma i suoi benefici non si esauriscono a questo. Difatti si ritiene che aumenti...
Scopriamo i benefici del riscaldamento muscolare e perché è tanto importante eseguirlo prima dell'allenamento vero e proprio. I muscoli difatti hanno bisogno...
La zucca è un alimento ricco di proprietà benefiche e viene spesso consigliato anche nelle diete dimagranti. C'è però chi sostiene che mangiare troppa zucca...
Nel mondo del fitness va sempre più di moda il tappeto elastico per dimagrire visti i numerosi benefici che comporta. Difatti oltre a far perdere peso, migliora...
Scopriamo quali sono le cure e i rimedi per la tosse grassa in gravidanza, che pur non essendo pericolosa per mamma e bambino, è comunque molto fastidiosa....
Fare palestra la mattina presto è un'ottima idea se volete dimagrire in fretta perché l'esercizio fisico svolto in questo orario è più efficace. Ma cosa...
Qual è il momento migliore per mettersi a dieta? Per 3 italiani su 4 il periodo ideale è l'autunno, lo rivela un'indagine di Federcoopesca-Confcooperative....
Che c'entra la depressione con lo sport? Secondo uno studio americano l'attività fisica, anche solo un'ora a settimana, aiuta ad allontanare la depressione....
Le frasi motivazionali vengono ormai usate in molti campi e servono a dare la giusta carica per affrontare alcune sfide. Anche nell'ambito delle diete dimagranti,...
La frutta fa bene anche a chi segue una dieta dimagrante e fa sport ma quale è meglio mangiare nel pre o post workout? A seconda del tipo di allenamento e...
Quanto dura, cosa fare e quali sono i rimedi naturali migliori in caso di raffreddore nei neonati? Si tratta di un disturbo frequente specialmente con l'arrivo...
Per perdere peso è importante seguire una dieta equilibrata evitando o diminuendo la quantità di alcuni cibi troppo calorici. La frutta viene a volte sconsigliata...
Come capire se il bambino mangia abbastanza durante l'allattamento al seno? Soprattutto nei primi tempi dopo il parto, le mamme possono preoccuparsi della crescita...
Scopriamo cosa sono gli haiku e quali le poesie giapponesi brevi più belle dedicate al tema dell'amore. Con il termine haiku ci si riferisce a un genere poetico...
Kylie Shea è una delle ballerine di danza classica più famose al mondo, autrice di una serie di video che raccontano la sua vita sulle punte, dal nome Pointe...
Scopriamo cos'è il functional training, l'allenamento funzionale che permette di esercitare tutto il corpo senza bisogno di utilizzare particolari attrezzi....
Che mangiare sano faccia bene alla salute è risaputo ma serve anche a dimagrire? Secondo la dieta clean o clean eating, che è piuttosto uno stile di vita,...
Quanto fanno bene il bagno turco, la sauna o l'idromassaggio dopo l'allenamento in palestra o a casa? Sono tutte pratiche che vengono spesso consigliate dopo...
Scopriamo i benefici dell'allenamento e del bagno turco, che insieme aiutano sia la forma fisica che la salute. Il bagno turco è una pratica molto antica che...
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