Piramide alimentare: quali alimenti prediligere?

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Dieta vegetariana per dimagrire: gli errori che non ti fanno perdere peso

Molti pensano che la dieta vegetariana faccia dimagrire naturalmente, ma non è così. Se hai deciso di diventare vegetariana per ritrovare il benessere e la...

Tisane depurative per il fegato e per dimagrire: le migliori ricette fatte in casa

Le tisane depurative sono un rimedio naturale contro il gonfiore addominale e alcuni problemi intestinali. Le tisane depurative per il fegato sono le più famose...

Sopracciglia perfette, come depilarle senza errori

Oggi vedremo insieme come ottenere sopracciglia perfette per potranno essere realizzate direttamente da voi o dall’estetista. Ricordate sempre che le sopracciglia...

Dimagrire mangiando sano: le regole da seguire per un corpo perfetto

Per dimagrire in modo sano occorre innanzitutto seguire un’alimentazione corretta, che sia salutare e varia. Sì a frutta, verdura, legumi e grassi sani;...

La dieta a punti: tabella e calcolo degli alimenti

La dieta a punti si basa sul punteggio-calorie assegnato ad ogni alimento; ogni persona avrà un credito giornaliero di punti da spendere, calcolato in base...

Dieta 5 factor, la dieta dei 5 fattori: schema, menù e ricette

La dieta dei 5 fattori ideata dal nutrizionista e personal trainer Harley Pasternak si basa sul consumo di 5 pasti al giorno introducendo i 5 fattori fondamentali:...

Dieta Miami di 3 giorni, funziona? Schema e menù

La dieta Miami è la più popolare negli Stati Uniti perché amata e seguita dalle star. E’ una dieta lampo di tre giorni in cui si perdono tre chili: un...

Alimenti ricchi di magnesio: quali sono per allenarsi d’estate

Scopriamo quali sono gli alimenti ricchi di magnesio per allenarsi d'estate. Il magnesio è molto importante per la salute ed è quindi fondamentale assumere...

Dieta metabolica vegetariana: schema, esempio e menù

Vorreste seguire la dieta metabolica ma siete vegetariane? Ecco lo schema, il menù e i consigli da seguire per intraprendere la dieta del supermetabolismo...

Dieta metabolica: schema, menù ed esempio

Siete a dieta e non dimagrite? Mangiate poco ma non vedete risultati? Il problema potrebbe essere il vostro metabolismo troppo lento. Ecco allora la dieta metabolica...

Zumba fitness, cos’è? Lo sport che fa dimagrire divertendosi

Siete delle appassionate di zumba fitness o desiderate provare una lezione per la prima volta? Ecco tutti i segreti della zumba, lo sport che fa dimagrire divertendosi...

Dermatite nei bambini: come curarla, rimedi e alimentazione

Cos'è la dermatite nei bambini, come si manifesta, quante tipologie esistono e come curarla? Scopriamo qual è l'alimentazione adatta a prevenire e contrastare...

Dieta detox, menù disintossicante per 1, 3, 5, 7 e 15 giorni

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Come fare la dieta del minestrone: il menù per dimagrire davvero

Per perdere peso velocemente la dieta del minestrone è l'ideale, permette di dimagrire fino a 7kg in 7 giorni ma si tratta di uno schema dimagrante che, come...

Dieta per il colesterolo: cosa mangiare e cosa evitare

Ecco tutto quello che dovete sapere se soffrite di colesterolo alto: tutti i cibi da prediligere e quelli da evitare per combattere soprattutto a tavola questa...

Come dimagrire sul girovita: i segreti imperdibili per una splendida silhouette

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Come dimagrire le braccia velocemente: gli esercizi da fare a casa

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Boot camp, l’allenamento militare: esercizi efficaci per dimagrire

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