dieta anticolesterolo

Dieta per il colesterolo: cosa mangiare e cosa evitare

Ecco tutto quello che dovete sapere se soffrite di colesterolo alto: tutti i cibi da prediligere e quelli da evitare per combattere soprattutto a tavola questa patologia che colpisce tantissimi italiani ogni anno.

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La dieta per il colesterolo alto è fondamentale per chi soffre di questa patologia e per chi vuole controllare la propria salute. Ricordate sempre che il nostro benessere comincia a tavola ed è importantissimo sapere quali siano gli alimenti da evitare e quelli permessi se si soffre di colesterolo alto. Ovviamente una dieta equilibrata deve prevedere alimenti leggeri e digeribili e deve invece eliminare tutti quei cibi che sono troppo grassi e pesanti. Fondamentale anche bere moltissimo per depurare e favorire la diuresi. Scopriamo allora tutti i segreti della dieta per il colesterolo alto, analizzando cosa mangiare, cosa evitare attraverso pratici consigli e schemi alimentari.

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Parole di Francesca Bottini

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