Alimentazione

Vi piacerebbe avere un'alimentazione sana ed equilibrata per perdere qualche chiletto di troppo ma anche per fare il pieno di benessere? Cercate consigli sugli alimenti migliori da consumare ogni giorno? Desiderate provare una dieta che vi consenta di sentirvi meglio? In questa sezione troverete tantissimi consigli con un occhio attento ai cibi che favoriscono il benessere di corpo e mente.

Blog Pro Anoressia: l’assurdità della malattia che viaggia in rete

Blog Pro Anoressia: l’assurdità della malattia che viaggia in rete

Da anni esistono siti, blog e forum che inneggiano all’anoressia, elevandola a stile di vita. I Blog Pro Anoressia, chiamati in gergo pro-ana, fanno questo. Un disturbo alimentare molto grave che può portare anche alla morte viene innalzato a modello, facendo ahimè tantissime seguaci. La rete è piena e per tanti che vengono oscurati, ne nascono di nuovi. I membri sono ragazze, generalmente sotto i 30 anni, o anoressiche o “aspiranti anoressiche” che cercano attraverso i forum di diventare sempre più scheletriche. Condividono esperienze e “consigli”. Non sono più persone, sono semplicemente “ana”.

Tutto quello che c’è da sapere sulla dieta mima digiuno, con e senza kit

Tutto quello che c’è da sapere sulla dieta mima digiuno, con e senza kit

Tutto quello che c'è da sapere sulla dieta mima digiuno o della longevità ideata dal ricercatore italiano Valter Longo. Alla base c'è un precetto molto semplice, ma rivoluzionario: simulare un semi-digiuno per almeno 5 giorni consecutivi ogni 3-6 mesi. Non è l’effetto dimagrante quello che propone questa dieta, bensì quello di ridurre l’apporto proteico per contrastare sia l’invecchiamento cellulare che la comparsa di tumori.

‘Io non voglio andare via’, la campagna d’emergenza per la Siria di Ai.Bi

‘Io non voglio andare via’, la campagna d’emergenza per la Siria di Ai.Bi

La situazione in Siria è attualmente drammatica. Milioni sono i bambini che muoiono di fame e le famiglie che non riescono a garantire loro un pasto decente. Ai. Bi con la sua raccolta fondi ha costruito di recente un forno in Siria dando a tutti il libero accesso al pane. Adotta un bambino a distanza bastano 25 euro al mese.

Dieta della pasta: quale scegliere?

Dieta della pasta: quale scegliere?

Per seguire una dieta dimagrante non è necessario rinunciare alla pasta, basta saperla scegliere. Abbiamo la pasta integrale, di riso, di soia e di mais, tutte sane e gustose.