Dopo i 60 anni si tende a ingrassare più facilmente a causa di un rallentamento fisiologico del metabolismo e di fattori ormonali. Per restare in linea e mantenere...
Per perdere peso è fondamentale partire da una sana e corretta alimentazione. Ma prima di iniziare la dieta, ecco i 5 alimenti proibiti da evitare. Tenendo...
Da Marco Bianchi a Michela Dessì, Cr_eative su Instagram, ecco cinque profilo da seguire per consigli sulla corretta alimentazione
Scopriamo insieme quali sono i 10 cibi che fanno ingrassare e che sarebbe meglio non consumare troppo spesso, soprattutto in vista della prova costume
Sicuri di sapere tutto sui centrifugati? Potete essere molto informati, ma non è detto che conosciate tutto quello che c'è da sapere su questi succhi estratti...
Frutta e verdura sono sempre presenti in una dieta varia ed equilibrata. Scopriamo quali frutti sono i migliori alleati in vista della prova costume.
Le proprietà nutritive della zucca sono innumerevoli, così come i suoi impieghi. Utilizzata come ingrediente per preparare piatti salati o dolci o semplicemente...
Archiviate le cene fuori e i drink da sorseggiare al tramonto in spiaggia, è tempo di remise en forme. E’ il momento di pensare a una dieta post vacanze...
La folina è un integratore di acido folico utile per contrastare anemia, stanchezza e problemi di memoria dovuti ad una carenza di vitamina b9. Quando la dieta...
L'acido folico e i folati sono fondamentali per il benessere del corpo, non solo in gravidanza; infatti una carenza di vitamina B9 implica una serie di sintomi...
Le proteine in polvere non sono più solo appannaggio di sportivi e atleti, ma sempre più spesso vengono utilizzate anche per dimagrire ed eliminare il grasso...
Quando facciamo una dieta, talvolta attenersi alle indicazioni non basta: ci sono alcune abitudini sbagliate e diversi errori che commettiamo ogni giorno e...
Durante una dieta capita spesso di sentirsi affamati, soprattutto se si tratta di una dieta dimagrante che prevede un numero limitato di calorie giornaliere....
La dieta a zona mediterranea è una variante della famosa dieta a zone con la differenza che non elimina del tutto pasta e pane. Si tratta di una dieta dimagrante...
I 40 anni rappresentano un momento importante nella vita di tutte le donne: entrare nei famosi 'anta' ci fa credere di non essere più in grado di recuperare...
Le proteine non sono contenute solo in carne, pesce e latticini ma anche in alimenti di origine vegetale. In quest'articolo abbiamo individuato 9 cibi ricchi...
Il tofu è un alimento a base di soia sempre più presente sulle nostre tavole, complici le sue innumerevoli proprietà benefiche. Ma è anche un alleato della...
Il tempeh è un cibo molto utilizzato dai vegani e dai vegetariani ma in realtà è utilissimo anche nelle diete dimagranti perché è ricco di proteine dal...
La zucca è un alimento ricco di proprietà benefiche e viene spesso consigliato anche nelle diete dimagranti. C'è però chi sostiene che mangiare troppa zucca...
Il 16 ottobre, in tutto il mondo, si celebra la Giornata Mondiale dell'Alimentazione: lo scopo è quello di sensibilizzare sulle tematiche della fame e della...
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