Le erbe officinali

La fitoterapia è una medicina alternativa che utilizza le erbe officnali per curare corpo e mente. Le erbe officinali sono moloto numerose e alcune sono conosciute e presenti in ogni casa. Prima di utilizzarle per curarsi bisogna chiedere il parere di un esperto

calendula officinalis

 
Le erbe officinali sono utilizzate per la preparazione di farmaci e composti erboristici. Le piante officinali sono moltissime e ogni paese ha degli elenchi specifici in cui queste sono inserite. La quantità e le specie di piante officinali variano in ogni paese a seconda delle tradizioni.
 
La medicina alternativa che prevede l’utilizzo delle erbe per curasi è la fitoterapia, conosciuta da tutte le culture fin dai tempi antichi. 
Alcune piante officinali sono utilizzate per modificare e rendere più gradevole il sapore di alcuni farmaci o preparati che altrimenti avrebbero un gusto troppo sgradevole. Sono usate soprattutto negli sciroppi o nelle caramelle.
 
Le erbe officinali vanno prese solo dopo aver consultato un esperto di fitoterapia, perché anche le erbe possono avere effetti collaterali a volte dannosi per l’organismo. 
Alcune erbe, se vengono consumate in dosi sbagliate o eccessive o in concomitanza con alcuni farmaci possono risultare tossiche.
 
Ecco alcune erbe officinali più conosciute:
 
Acerola: ricca di vitamina C, è utilizzata per curare la fragilità capillare le malattie da raffreddamento e l’influenza e per innalzare le difese immunitarie dell’organismo

Aloe vera: dalle sue foglie si ricava un gel che ha proprietà proprietà antiinfiammatorie e cicatrizzanti
Ginko biloba ha proprietà antiossidanti, afrodisiache, energizzanti e migliora la concentrazione. 
Malva Sylvestris: ha proprietà antifiammatorie, calmanti ed emollienti. 
Ribes nigrum: utile per le infiammazioni, l’influenza, l’allergia e l’asma bronchiale.
 
Esistono erbe officinali dalle proprietà dimagranti,
dalle proprietà diuretiche, rilassanti, antifluenzali, antifiammatorie, energizzanti, drenanti, e afrodisiache

Potete trovare l’elenco delle erbe officinali qui: www.erbe-officinali.com.
 
Libri utili
Erbe per l’anima. Guarigione emotiva e benessere psicofisico di Manuela Narcisi 
Introduzione alle erbe officinali di Giorgio Miramonti 
Erbe medicinali sul balcone. Scegliere, coltivare, raccogliere e usare le piante officinali più utili di Stefania La Badessa
 
Foto: 
www.pantrygardenherbs.com 
dic.academic.ru 
www.korseby.net 
www.inzino.it

Parole di Irene

Irene è stata collaboratrice di Pourfemme dal 2008 al 2014, occupandosi principalmente di tematiche relative alla casa e il fai da te, il benessere, i viaggi.