difese immunitarie

Come rinforzare le difese immunitarie

Come rinforzare le difese immunitarie

Propoli, Echinacea, Rosa canina, Acerola e Ribes Nigrum sono degli ottimi alleati per combattere e prevenire i malanni di stagione. Aiutano a rinforzare le difese immunitarie e ci rendono più forti

Svezzamento: l’importanza della frutta

Svezzamento: l’importanza della frutta

La frutta, in particolare la mela, è il primo alimento da introdurre durante lo svezzamento. Bisogna procedere gradualemnte, e alcuni frutti vanno dati solo dopo l'anno d'età del bambino per evitare allergie

Raffreddore dei bambini: come curarlo

Raffreddore dei bambini: come curarlo

Il raffreddore colpisce soprattutto i bambini ed è un virus molto contagioso. Per curarlo basta tenere il bambino al caldo e farlo tornare a cuola o all'asilo solo quando è completamente guarito per evitare peggioramenti o che contagi altri bambini.

Aromaterapia: olio essenziale di eucalipto

Aromaterapia: olio essenziale di eucalipto

L'olio essenziale di eucalipto è molto conosciuto ed è utilizzato per le affezioni alle vie rspiratorie, per uso balsamico, contro le infezioni, per i suffumigi in caso di sinusite e raffreddore. Sono ottime le caramelle e il miele all'eucalipto

Le erbe officinali

Le erbe officinali

La fitoterapia è una medicina alternativa che utilizza le erbe officnali per curare corpo e mente. Le erbe officinali sono moloto numerose e alcune sono conosciute e presenti in ogni casa. Prima di utilizzarle per curarsi bisogna chiedere il parere di un esperto

Viso: prendersene cura durante la gravidanza

Viso: prendersene cura durante la gravidanza

Durante la gravidanza le mutazioni ormonali possono causare dei problemi alla pelle. Acne, macchie scure, peluria in eccesso e pelle molto più sensibile e soggetta ad irritazioni sono i problemi più comuni

Tendenze: la sauna ghiacciata

Tendenze: la sauna ghiacciata

In Giappone è stata ideata la sauna polare. Si effettua ad una temperatura di 110° sotto zero e garantisce molteplici benefici anche dal punto di vista estetico.

La dieta per combattere il freddo

La dieta per combattere il freddo

I medici consigliano di aumentare la quantità di calorie e seguire una dieta ricca di vitamine, frutta, verdura e legumi per difenderci dai malanni invernali e dagli sbalzi improvvisi di temperatura.

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