Centrifugati: 10 cose da sapere

I centrifugati di frutta e verdura sono succhi estratti 100% naturali, molto amati per il loro potere detox. Ma forse non tutti conoscono le fondamentali 10 cose da sapere sui centrifugati prima di prepararli! Dall’attrezzo da usare agli ingredienti che dovremmo evitare di spremere fino a tutti gli effetti benefici di questa ottima alternativa al classico spuntino di metà mattina o pomeriggio. Alcune volte questi speciali succhi possono persino sostituire un pasto. Bastano pochi minuti per prepararli e rappresentano dei veri e propri toccasana per la salute. Le proprietà dei centrifugati sono davvero numerose, vediamo insieme cosa c’è da sapere su questi estratti di frutta e verdura, alleati di benessere e forma fisica.