Come ingrassare

10 modi per ingrassare nei punti giusti

Non esiste solo la dieta per perdere peso ma anche quella per prendere qualche chilo. E non crediate che sia più semplice! Ecco dieci mosse per prendere peso nei punti giusti e nel modo più corretto

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Come ingrassareChi l’ha detto che la dieta sia solo quella dimagrante? Ne esistono molte tipologie tra cui anche quella volta a prendere qualche chilo in più. E non pensiate che sia più semplice di perdere centimetri e peso e soprattutto che possiate abbuffarvi senza sosta su qualsiasi alimento vi venga in mente. In realtà dovrete seguire delle regole ben precise, praticare comunque attività fisica e, se necessario perché soggetti a disturbi e problemi di salute, farvi seguire da un esperto. Ecco allora le dieci mosse per ingrassare nei punti giusti e nel modo più corretto possibile. Pronte a scoprirle?

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