Yoga che fa dimagrire

Cosa fa dimagrire? Ecco alcune cose che non sapevate

Ti spieghiamo quali sono le 10 cose che ti fanno dimagrire ma non lo sai, tutti i segreti per restare in forma senza troppi sforzi!

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Cibi e ingredienti che fanno dimagrire

A volte perdere peso risulta un’impresa ardua, soprattutto quando si deve ricorrere a cibi che non consumiamo ogni giorno o che non ci piacciono. Ecco alcuni alimenti che aiutano a perdere peso!

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Olio essenziale di bergamotto

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L’olio essenziale di bergamotto favorisce l’attività renale, aiutando a smaltire scorie e tossine. E’ dunque un ingrediente da avere sempre a portata di mano, ogni qual volta decidete di concedervi una coccola di bellezza con un bel bagno rilassante!

Peperoncino

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Per mangiare sano e dimagrire, utilizza un po’ di peperoncino per condire le tue pietanze. Questo alimento rientra fra i cibi che accelerano il metabolismo: contiene la capsaicina, una sostanza ritenuta capace di frenare l’appetito e riattivare il metabolismo.

Tarassaco

Tarassaco

Un grande alleato della tua linea è il tarassaco. Agisce nell’organismo come diuretico e contribuisce a smaltire i liquidi in eccesso, contrastando la ritenzione idrica. Prendi due cucchiaini di tarassaco e lascia in infusione per qualche minuto.

Anguria

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L’anguria rientra fra i principali cibi dietetici perché apporta solo 16 calorie per 100 grammi di prodotto. Il suo alto contenuto di acqua, riduce l’appetito e allo stesso tempo stimola la diuresi, aiutando l’organismo a smaltire le scorie.

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Parole di Francesca Secci

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