Di Francesca Bottini | 15 Maggio 2018
Quando vi sentite particolarmente giù di tono, gonfie e poco in forma, probabilmente il vostro fegato vi sta facendo scontare un po’ troppo stravizi alimentari. Come fare? Prima di correre in farmacia prendete in considerazione le tisane naturali. Dalle piante arrivano a noi rimedi millenari contro ogni tipo di problema: abituarsi a bere una tisana depurativa ogni sera prima di andare a dormire è un ottimo rimedio contro questo tipo di problema. Vediamo quali sono le formule che funzionano davvero.
Tisane depurative per il fegato
Tisana depurativa e diuretica fatta in casa: ingredienti
- 20 grammi di liquirizia
- 20 grammi di malva
- 20 grammi di tarassaco
- 20 grammi di frangola
- 20 grammi di gramigna
Aggiungete un cucchiaio abbondante di ogni ingrediente in un litro di acqua bollente, mantenere l’ebollizione per circa 10 minuti e poi lasciate in infusione per circa 10 minuti. Filtrare e berne 2 tazze al giorno, fuori pasto, per 2 mesi.
Tisana depurativa e diuretica: gli ingredienti
- 20 g di radice di liquirizia
- 20 g di frutto di cardo mariano
- 30 g di radice di bardana
- 20 g di frutto di anice
- 10 g di foglie di menta
Mescolare le erbe, metterle in 1 litro di acqua e fare bollire la tisanadepurativa per 4-5 minuti, quindi lasciarle in infusione per 20 minuti. Berla durante il giorno.
Tisane depurative per dimagrire
Tisana depurativa per perdere peso: gli ingredienti
- Acqua
- Zenzero
- Una fetta di limone
- Cannella
Mettete l’acqua a bollire in un pentolino. Versatela nella tazza e immergete un pezzo di zenzero insieme a una fettina di limone e un bastoncino di cannella: attendete qualche minuto e bevetela calda
Tisana depurativa per la pancia piatta: gli ingredienti
- Acqua
- Semi di finocchio
Portate l’acqua ad ebollizione. Versate i semi di finocchio che avrete precedentemente schiacciato con un mortaio. Versate l’acqua in una tazza e immergete una fettina di limone: attendete qualche minuto e bevetela calda.
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Parole di Francesca Bottini