Sondaggio: le italiane si tengono in forma con sport e dieta

Chiudiamo oggi il nostro sondaggio e pare proprio che le italiane ci tengano molto alla linea. La maggioranza ha infatti dichiarato di tenersi in forma con dieta e sport. Brave!

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Chiudiamo oggi il nostro sondaggio e pare proprio che le italiane ci tengano molto alla linea. La maggioranza ha infatti dichiarato di tenersi in forma con dieta e sport. Brave!

Addirittura l’83 % di voi crede che per dimagrire sia necessario abbinare una dieta sana e un po’ di fitness. La formula perfetta per tenersi in forma è proprio questa: niente diete da fame o sessioni esagerate in palestra. Con calma e con un po’ di tempo i risultati non mancheranno.
 
Segue poi un 8 % secondo le quali, per dimagrire, una dieta sia più che sufficiente. E’ importante naturalmente, ma non è tutto. Per mantenere il tono muscolare e la compattezza della pelle è utilissimo lo sport.
 
Un 5 % dichiara che il modo migliore per mantenersi in forma è fare tanto sport senza seguire una dieta: ottima cosa, senza comunque esagerare. Se il nostro fisico si abitua ad un’attività troppo intensa, nel momento in cui smettiamo i risultati possono essere difficili da rimediare!
 
Un 2 % di pigrone ammette di sottoporsi a massaggi e trattamenti per il corpo per ritrovare la linea. Alcuni di questi possono essere molto efficaci, ma da soli non bastano!
 
Fotografie tratte da
ilprisma.org
img.dailymail.co.uk

Parole di Francesca Bottini

Francesca Bottini è stata collaboratrice di Pourfemme dal 2009 al 2018, occupandosi principalmente di alimentazione, benessere, tematiche legate alla maternità e alla famiglia.

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