rimedi contro caldo

Rimedi contro il caldo: gli alleati naturali all'afa

E' arrivato, il grande caldo che non lascia tregua è arrivato, ma come fare per sopravvivere egregiamente all'estate in città? Ecco una guida utile che vi mosterà tutti i rimedi naturali da adottare contro il caldo.

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Melone e anguria

melone anguria idratazione
Quando le temperature si alzano, è importanissimo assumere bevande e cibi ricchi di acqua per fornire al nostro organismo il giusto apporto di liquidi, necessario per bilanciare l’eccesiva sudorazione dovuta al caldo. Melone e anguria sono due frutti utilissimi per combattere il caldo, perché oltre ad avere un grande potere dissetante, stimolano la diuresi. Ma non dimentichiamo nemmeno i benefici derivanti dal consumo di arance, limoni, mele, fragole, kiwi e banane.

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