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Dieta per dimagrire le cosce: schema e consigli per snellirle

Per dimagrire le cosce è utile seguire un'alimentazione equilibrata. Per un'azione d'urto che permetta di snellire velocemente questa parte del corpo ecco una dieta ipocalorica che potrà davvero aiutare

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Limitare i grassi

salumi

Per perdere peso, specialmente nell’addome e nelle gambe, occorre dire addio ai cibi eccessivamente grassi. Andrebbero banditi insaccati, fritti e alimenti troppo unti. L’unica soluzione per tenere sotto controllo l’ago della bilancia è infatti quello di sorvegliare la propria alimentazione senza però ricorrere a rinunce drastiche e porzioni eccessivamente ridotte. Per dimagrire le cosce, è bene evitare di assumere troppo spesso grassi animali come quelli contenuti nei salumi.

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