Dieta sana

Dieta mima digiuno ricette

Vi spieghiamo in cosa consiste la dieta mima digiuno, le ricette e i consigli per seguirla con o senza kit.

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Dieta sana
Avrete sicuramente sentito parlare della dieta mima digiuno, l’alimentazione messa a punto dal ricercatore Valter Longo. Una dieta che stravolgerebbe schemi e abitudini perché consiste semplicemente in un periodo di cinque giorni di semi digiuno per poi continuare con la tradizionale alimentazione, purché equilibrata, per ottenere non solo risultati in termini di linea ma anche di salute. Sì perché questa dieta prevede infatti un miglioramento e rinnovamento cellulare che influirebbero positivamente sulla durata e qualità della vita. Ma cosa mangiare? Scopriamo le ricette e i consigli per seguire la dieta mima digiuno.

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Parole di Palma Salvemini

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