Al mare

Dieta in vacanza: 10 consigli per non ingrassare

Avete sudato e penato tutto l'anno, non potete vanificare i vostri sforzi proprio adesso che siete in vacanza! Vediamo i 10 migliori consigli per non ingrassare proprio ora

1 di 11

1 di 11

Al mare
Dieta in vacanza? Seguite i nostri 10 consigli per non ingrassare! Se volete conservare la splendida forma che avete ottenuto rispettando il vostro regime alimentare ipocalorico, non potete rischiare di vanificare tutti gli sforzi durante le ferie! Quando si è in vacanza, spesso ci si lascia andare a pranzi esagerati e spuntini ricchi di grassi, complici l’atmosfera di evasione e divertimento. Bastano piccoli accorgimenti per evitare, una volta ritornate ai ritmi quotidiani, di essere costrette a trascorrere moltissimi ore in palestra per perdere i chili guadagnati attraverso pizze, ciambelle e panini al gelato. In quel caso, neppure le diete velocissime vi aiuteranno: ecco perché la dieta estiva in vacanza deve ugualmente essere studiata ed equilibrata: vediamo gli errori da non fare!

1 di 11

Pagina iniziale

1 di 11

Parole di Palma Salvemini

Potrebbe interessarti anche

© 2005-2021 Deva Connection s.r.l - Tutti i diritti riservati.

Pourfemme, supplemento alla testata giornalistica NanoPress.it registrata presso il Tribunale di Roma n° 2 del 16 gennaio 2020.