asparagi dieta equilibrata

Dieta degli asparagi per una pancia piatta

La dieta degli asparagi per una pancia piatta è perfetta per tutti coloro che vogliono depurare dimagrire con un’alimentazione davvero leggera ma gustosa. Ecco cosa prevede.

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Spuntino di metà mattina

succo mela

Mai dimenticare lo spuntino di metà mattina! Ecco cosa prevede: 1 bicchiere di succo di mela del tipo trasparente senza zucchero aggiunto con 2 cucchiaini di sciroppo d’acero. 

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Parole di Francesca Bottini

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