Come evitare la carenza di potassio: i cibi utili e i sintomi da riconoscere

Per evitare la carenza di potassio nel nostro organismo è opportuno conoscere i cibi utili da assumere e i sintomi più comuni.
Il potassio è un minerale davvero importante per il benessere del corpo e per il corretto funzionamento delle sue funzioni. La carenza di potassio comporta specifici sintomi che non devono assolutamente essere trascurati da chi ne soffre, perché può portare a problemi ben più gravi ai vari apparati. Il cambio di stagione, insieme a una dieta poco bilanciata, rischia di diventare motivo di grave malessere.
Vediamo insieme tutto ciò che occorre sapere su questa patologia.