9 buoni motivi per ballare nel tempo libero

Quali sono i buoni motivi per ballare nel tempo libero? Ballare, si sa, è una vera e propria terapia, che procura benessere fisico e mentale: la danza, infatti – oltre a essere uno degli hobby più amati – è anche un’occasione importante per fare più movimento e ottenere tutti i più noti benefici salutari legati all’attività fisica. Se non avete mai ballato, non accantonate l’idea di iniziare a muovervi a tempo di musica e dedicarvi al ballo. Per quali ragioni? Scopriamo alcuni dei più importanti motivi per cui è bene ballare nel tempo libero.