Cibi integrali

8 motivi per mangiare cibi integrali a dieta

Scoprite con noi gli 8 motivi per mangiare cibi integrali a dieta! Gli alimenti a base di cereali non raffinati fanno dimagrire e presentano altre importanti proprietà benefiche!

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Cibi integrali
Vi spieghiamo quali sono gli 8 motivi per mangiare cibi integrali a dieta. Di sicuro vi sarà capitato, almeno una volta, di sentir dire che il consumo di questi alimenti fa bene. Conoscete le conseguenze che hanno sul nostro organismo? Gli effetti benefici non si devono esclusivamente alla presenza di fibre ma derivano anche dalla grande quantità di sostanze antiossidanti e protettive per la salute vascolare. Quali sono gli alimenti integrali? Scopritelo con noi!

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Parole di Palma Salvemini

Palma Salvemini è stata collaboratrice di Pourfemme e Nanopress dal 2013 al 2018, occupandosi principalmente di tematiche relative a salute, bellezza, benessere, beauty look.

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