Di Redazione | Venerdì 8 febbraio 2019
Palestra, allenamenti, dieta: per dimagrire pancia e fianchi servono tempo, costanza e sacrifici. Ma non fasciamoci la testa prima di essercela rotta! Esistono almeno otto alimenti che aiutano a dimagrire pancia e fianchi: inseriteli nella vostra dieta quotidiana, vi consentiranno di eliminare grasso addominale e gonfiore.
Si tratta di ingredienti che accelerano il metabolismo, tengono a bada i livelli di zucchero nel sangue e contrastano i radicali liberi. Scegliere di introdurli nella dieta può apportare benefici a tutto il fisico, perché riducono il gonfiore addominale, contrastano il grasso che si accumula sui fianchi, fanno perdere peso.
Non si tratta di cibi miracolosi: per eliminare la pancia e i fastidiosi rotolini attorno ai fianchi servono comunque alimentazione corretta, allenamento costante e qualche sacrificio, a tavola e in palestra (a proposito, se cercate una dieta per dimagrire pancia e fianchi e sgonfiarvi velocemente, date un’occhiata qui). Ma possiamo considerare questi otto alimenti dei piccoli alleati per il nostro benessere: già ridurre cattive abitudini, bibite gasate e nutrizione sbagliata può aiutare a rimuovere quell’accumulo di chili di troppo tanto odiato e ottenere la tanto agognata pancia piatta!
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