10 rimedi per combattere la solitudine

10 rimedi per combattere la solitudine

Senso di abbandono, ansia, tristezza, problemi psico-fisici: sono solo alcune degli effetti della solitudine. Ecco dieci consigli per combatterla in maniera efficace e ricominciare a vivere.

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Rimedi solitudine
Foto Shutterstock | fizkes

La solitudine è uno stato d’animo che affligge un numero sempre crescente di persone, soprattutto in questo periodo. Tuttavia, sentirsi soli non vuol dire necessariamente essere soli: esistono tanti piccoli rimedi per la solitudine che si possono mettere in atto essere più vicini alle altre persone, così come per essere più sereni in compagnia di se stessi.

In un’epoca di iperconnessione sembra quasi un paradosso soffrire di solitudine, eppure spesso nella quotidianità vengono meno proprie le reali occasioni di incontro, di scambio o di condivisione. Ecco allora 10 rimedi efficaci per stare meglio.

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Parole di Elisabetta Parise

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