[introduzione]
Il cocktail di barbabietole, carote e mela è un drink che potrete preparare molto facilmente nel giro di 5 minuti con l’aiuto di una centrifuga. Otterrete una bella bevanda colorata e dissetante che vi aiuterà a tenervi in forma grazie alle proprietà antinfiammatorie, specialmente per l’apparato digerente. La barbabietola è un alimento molto ricco di fosforo, magnesio, ferro, calcio e potassio, quindi è molto indicata per le persone anemiche e per chi soffre di pressione alta. Inoltre rafforza molto anche il nostro sistema immunitario in quanto è molto ricca di vitamina C.
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[ingredienti]
Ingredienti
- Carote: 2
- Mela: 1
- Barbabietole: 1
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[preparazione]
Ricetta e preparazione
- Pelate e tagliate a pezzetti le carote, la mela e la barbabietola. Centrifugate tutte le verdure e versate nei bicchieri.
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[consigli]
Consigli
Servite freddo.[/consigli]