Fitness: Game2Move, per muoversi e bruciare calorie

Per mantenersi in forma, non è detto che occorra soffrire. A volte ci si può anche divertire, magari scegliendo lo sport giusto. L’ultima novità si chiama Game2Move, il nuovo sport che ha già raccolto seguaci in Olanda e in Gran Bretagna. L’idea è quella di schiacciare frecce a tempo di musica: avanti, indietro, a destra e a sinistra. Ovviamente si gioca in compagnia e l’obiettivo è quello di bruciare più calorie degli altri per accumulare punti. Prende spunto dall’aerobica e dalla danza, perché muovendosi si costruiscono simpatiche coreografie.
Il modulo base è una pedana fatta di Mdpe (Medium density plastic, un materiale resistente e leggero) e collegata wireless ad altre pedane (al massimo 32) e a un pc portatile da cui partono gli impulsi per canzoni e le coreografie corrispondenti.
 
Chi partecipa deve seguire una sequenza che si visualizza, a ritmo di musica, sulla propria pedana. Chi meno sbaglia, più punti accumula. I programmi hanno una durata di 50 minuti e danno vita ad un allenamento cardio di intensità variabile.