Dieta anticellulite da 900 calorie al giorno

Dieta anticellulite da 900 calorie al giorno
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    dieta anticellulite 900 calorie

    Siamo già a marzo ed è ora di pensare alla nostra cellulite, alla prova costume, tra qualche settimana sarà ora di scoprirsi, abbandonare cappotti e pantaloni e mettere in mostra il corpo , pregi e difetti compresi! Oggi vi presentiamo una dieta anticellulite da 900 calorie al giorno che daranno un urto al vostro metabolismo e vi permetterà di perdere peso e di continuare a farlo anche seguendo una dieta meno stretta, magari da 1200 – 1300 calorie.

    Ecco per voi lo schema alimentare per seguire una dieta anticellulite effetto urto da abbinare a un po’ di attività fisica e una drastica riduzione di sale e olio.

    Come per tutte le diete dimagranti ricordatevi di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

    Lunedi

    Colazione

    * Latte scremato 150
    * All Bran Kellogg’s (i bastoncini) 44
    * Marmellata 10

    Spuntino metà mattino

    * PANE DI SOIA 37
    * Pomodoro insalataro 100
    * Lonza magra di suino 40

    Pranzo

    * 1 Uovo intero bollito
    * Zucchine 50
    * Lattuga a cappuccio 50
    * Patate Novelle 70
    * Olio extra vergine d’oliva 6

    Spuntino metà sera

    * Yogurt greco 0% grassi 150
    * Melone d’inverno 319
    * Mandorle Dolci, secche 5

    Cena

    * PARMIGIANO 25
    * Peperoni rossi o gialli 100
    * Indivia 100
    * Olio extra vergine d’oliva 5

    Martedi

    Colazione

    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 125
    * Fette biscottate integrali 20
    * Nocciole 8

    Spuntino metà mattino

    * ANANAS 240

    Pranzo

    * Tonno al naturale in scatola 80
    * Melanzane 100
    * Patate Novelle 110
    * Olio extra vergine d’oliva 5

    Spuntino metà sera

    * KAKI 250

    Cena

    * Fiocchi di latte 4% grassi100
    * Finocchio 150
    * Pomodoro insalataro 50
    * Arance 100
    * Olio extra vergine d’oliva 5

    Mercoledi

    Colazione

    * Latte scremato 150
    * Kellogg’s Special K “Classic” 41

    Spuntino metà mattino

    * Pane integrale 35
    * Pomodoro insalataro 100
    * PROSCIUTTO CRUDO, MAGRO 40

    Pranzo

    * SALMONE 37
    * Zucchine 50
    * PESCA SCIROPPATA 100

    Spuntino metà sera

    * Mela verde Granny Smith 400

    Cena

    * Petto di pollo cotto 40
    * POMODORI SECCHI 20
    * Piselli in scatola 110
    * Olio extra vergine d’oliva 5

    Giovedi

    Colazione

    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 125
    * banana 156

    Spuntino metà mattino

    * Kiwi 300
    * Nocciole 10

    Pranzo

    * SGOMBRO 30
    * Patate americane 80
    * Olio extra vergine d’oliva 7

    Spuntino metà sera

    * Pera 300
    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 125

    Cena

    * MERLUZZO 140
    * BARBABIETOLE ROSSE 133
    * Olio extra vergine d’oliva 6

    Venerdi

    Colazione

    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 150
    * Kellogg’s Special K “Classic” 36

    Spuntino metà mattino

    * Cioccolato fondente 100% 24
    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 125

    Pranzo

    * Montana, carne in gelatina in scatola 90
    * Broccoli 50
    * Mela rossa 247

    Spuntino metà sera

    * Fichi secchi 25
    * Cioccolato fondente 100% 24

    Cena

    * Petto di pollo cotto 46
    * Fagioli Borlotti in scatola 100
    * Lattuga a cappuccio 100
    * Olio extra vergine d’oliva 5

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