Dieta anticellulite da 900 calorie al giorno

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    Siamo già a marzo ed è ora di pensare alla nostra cellulite, alla prova costume, tra qualche settimana sarà ora di scoprirsi, abbandonare cappotti e pantaloni e mettere in mostra il corpo , pregi e difetti compresi! Oggi vi presentiamo una dieta anticellulite da 900 calorie al giorno che daranno un urto al vostro metabolismo e vi permetterà di perdere peso e di continuare a farlo anche seguendo una dieta meno stretta, magari da 1200 – 1300 calorie.

    Ecco per voi lo schema alimentare per seguire una dieta anticellulite effetto urto da abbinare a un po’ di attività fisica e una drastica riduzione di sale e olio.

    Come per tutte le diete dimagranti ricordatevi di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

    Lunedi

    Colazione

    * Latte scremato 150

    * All Bran Kellogg’s (i bastoncini) 44

    * Marmellata 10

    Spuntino metà mattino

    * PANE DI SOIA 37

    * Pomodoro insalataro 100

    * Lonza magra di suino 40

    Pranzo

    * 1 Uovo intero bollito

    * Zucchine 50

    * Lattuga a cappuccio 50

    * Patate Novelle 70

    * Olio extra vergine d’oliva 6

    Spuntino metà sera

    * Yogurt greco 0% grassi 150

    * Melone d’inverno 319

    * Mandorle Dolci, secche 5

    Cena

    * PARMIGIANO 25

    * Peperoni rossi o gialli 100

    * Indivia 100

    * Olio extra vergine d’oliva 5

    Martedi

    Colazione

    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 125

    * Fette biscottate integrali 20

    * Nocciole 8

    Spuntino metà mattino

    * ANANAS 240

    Pranzo

    * Tonno al naturale in scatola 80

    * Melanzane 100

    * Patate Novelle 110

    * Olio extra vergine d’oliva 5

    Spuntino metà sera

    * KAKI 250

    Cena

    * Fiocchi di latte 4% grassi100

    * Finocchio 150

    * Pomodoro insalataro 50

    * Arance 100

    * Olio extra vergine d’oliva 5

    Mercoledi

    Colazione

    * Latte scremato 150

    * Kellogg’s Special K “Classic” 41

    Spuntino metà mattino

    * Pane integrale 35

    * Pomodoro insalataro 100

    * PROSCIUTTO CRUDO, MAGRO 40

    Pranzo

    * SALMONE 37

    * Zucchine 50

    * PESCA SCIROPPATA 100

    Spuntino metà sera

    * Mela verde Granny Smith 400

    Cena

    * Petto di pollo cotto 40

    * POMODORI SECCHI 20

    * Piselli in scatola 110

    * Olio extra vergine d’oliva 5

    Giovedi

    Colazione

    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 125

    * banana 156

    Spuntino metà mattino

    * Kiwi 300

    * Nocciole 10

    Pranzo

    * SGOMBRO 30

    * Patate americane 80

    * Olio extra vergine d’oliva 7

    Spuntino metà sera

    * Pera 300

    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 125

    Cena

    * MERLUZZO 140

    * BARBABIETOLE ROSSE 133

    * Olio extra vergine d’oliva 6

    Venerdi

    Colazione

    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 150

    * Kellogg’s Special K “Classic” 36

    Spuntino metà mattino

    * Cioccolato fondente 100% 24

    * Yogurt bianco magro (0,1% grassi) 125

    Pranzo

    * Montana, carne in gelatina in scatola 90

    * Broccoli 50

    * Mela rossa 247

    Spuntino metà sera

    * Fichi secchi 25

    * Cioccolato fondente 100% 24

    Cena

    * Petto di pollo cotto 46

    * Fagioli Borlotti in scatola 100

    * Lattuga a cappuccio 100

    * Olio extra vergine d’oliva 5