Com'è la tua autostima? Il test per scoprirlo

Di Palma Salvemini | 11 Giugno 2014

Quando qualcuno ti chiede un favore che non hai tempo o voglia di fare:

Nonostante tutto lo faccio, non so dire di no

Mi invento una scusa anche improbabile per non farlo

Dico la verità, che non mi piace l'idea o che non posso fare ciò che mi chiedono

Qualcuno ti interrompe mentre stai lavorando o facendo qualcosa di importante. Come reagisci?

Lo ricevo senza mostrarmi impaziente di fronte all'interruzione

Lo ricevo ma cerco di tagliare corto il prima possibile con educazione

Non voglio interruzioni, così non gli do ascolto e delego un'altra persona per dirgli che sono molto occupato

Quando sei in gruppo ti pesa prendere delle decisioni?

Sì, mi pesa molto prendere qualsiasi tipo di decisione quando sto in un gruppo

Dipende dalla confidenza che ho con le persone del gruppo

Di solito non mi pesa prendere decisioni, a prescindere dalle situazioni in cui mi trovo

Se potessi cambiare qualcosa che non ti piace del tuo aspetto fisico...

Cambierei diverse cose per sentirmi meglio con me stesso e più a mio agio con gli altri

Mi andrebbe bene, ma non credo che cambierebbe qualcosa di essenziale nella mia vita

Non penso di aver bisogno di cambiare qualcosa di me

Hai avuto dei successi nella vita?

Sì, alcuni

Sì, penso che tutto quello che faccio sia già un successo

In un gruppo di persone che discutono chi pensi che abbia ragione?

Tutte le persone apportano punti di vista validi

Non tutti, solo alcuni. Generalmente la maggior parte della gente dà versioni valide della realtà

Di solito la ragione è dalla mia parte

Il tuo capo protesta o ti rimprovera a voce alta per un tuo lavoro che sostiene non sia stato svolto bene...

Mi dà fastidio che mi riprenda in quel modo e passo un brutto momento

Lo ascolto attentamente, cercando di orientare la conversazione verso una critica costruttiva per poter imparare dai miei errori

Il fatto che alzi la voce non è giustificabile in nessun caso. Non ha nessun diritto di trattarmi così e non ascolterò quello che ha da dirmi finché non abbasserà i toni

Ti preoccupa molto l'impressione che dai di te agli altri, se stai simpatico o meno alla gente?

Molto, non sopporto che qualcuno mi giudichi male

Non sempre, solo quando mi interessa particolarmente l'amicizia dell'altra persona

Ciò che gli altri pensano di me non influirà sul mio modo di essere

Chiedi o cerchi di scoprire ciò che la gente apprezza di te e ciò che invece non sopporta?

Non chiedo niente per evitare di incorrere in risposte che avrei preferito non ascoltare

Sì, anche se mi fa male scoprire certe cose

Sì e ne approfitto per conoscermi meglio attraverso gli altri

Credi di poter ottenere qualsiasi obiettivo tu ti prefigga?

Mi costa molto raggiungere ciò che voglio, non credo di riuscirci

Solo alcune cose di quelle che ritengo possibili da realizzare

Con lavoro, fortuna e fiducia, certo che sì

Sei convinto che il lavoro che svolgi abbia valore?

No, anzi penso che il più delle volte non abbia alcun valore

Non ne sono convinto, però faccio quel che è in mio potere perché abbia un valore

Sono convinto che abbia molto valore

Mi considero una persona timida...

Credo di essere una persona particolarmente timida

Dipende dall'ambiente in cui mi trovo, posso essere più o meno timido

Non ho difficoltà a farmi nuovi amici né a relazionarmi con gli altri in qualsiasi situazione

Come ti senti quando una persona appena conosciuta scopre per la prima volta un tuo difetto che cercavi di nascondere?

Mi sento molto male e da quel momento la mia relazione con quella persona non è più la stessa

Mi sento a disagio ma cerco di non dare alla cosa più importanza di quella che riveste in realtà

Non mi importa e anzi preferisco che scopra i miei difetti quanto prima

Ti sei sentito ferito qualche volta per quello che ti ha detto un'altra persona?

Sì, mi sono sentito ferito molte volte

Sì, però solo da parole pronunciate da persone a me care

Non c'è niente che possano dirmi che abbia il potere di ferirmi

Se potessi cambiare qualcosa del tuo carattere, cosa cambieresti?

Non saprei, sono molte cose

Qualcosa

Niente

Quando hai avuto delle delusioni amorose, di chi hai pensato che fosse la colpa?

Mia, naturalmente

Ogni delusione amorosa è diversa, a volte è colpa di uno, a volte dell'altro

Dell'altra persona, naturalmente

Se porti a termine un lavoro importante, non è altrettanto importante se nessun altro lo riconosce come tale?

Effettivamente, se nessuno riconosce il valore del mio lavoro allora non ne vale tanto la pena

Il valore di qualsiasi lavoro è indipendente dal giudizio altrui

Il valore del mio lavoro sono io ed io l'unica persona che può giudicarlo

Alcune volte hai la sensazione che nessuno ti voglia bene?

Non è una sensazione, è la verità

No, solo qualche volta sento che gli altri non mi capiscono, ma non è la stessa cosa

Non mi sento mai così, le persone di cui mi circondo mi apprezzano per quello che sono

Se ripetutamente in un gruppo di studio o di lavoro le tue idee non vengono prese in considerazione...

Penso che i miei sforzi siano inutili perché le mie idee non sono così buone come pensavo e cerco di adattarmi alle idee degli altri, riservandomi di proporre nuove idee in futuro

La considero una statistica sgradevole, però continuo a proporre le mie idee se me ne viene in mente qualcuna interessante

Abbandono il gruppo, visto che le mie idee non vengono prese in considerazione, e ne formo un altro in cui sia il leader, oppure resto da solo

Dove credi che conduca il tuo modo di essere?

Verso il disastro

Verso la normalità

Verso un miglioramento costante

Com'è la tua autostima?

Poco sicuro di te stesso

Le persone che hanno una bassa autostima non si sentono inferiori ma considerano gli altri in una posizione più elevata rispetto alla propria. Ciò presuppone che, inconsciamente, si percepiscano in una posizione arretrata rispetto a chi li circonda, nel momento in cui si apprestano a iniziare o a realizzare una qualsiasi azione. Le persone con poca autostima mancano di fiducia in ciò che fanno e considerano come fallimenti anche i più piccoli errori. D'altro canto sentirsi così non li aiuterà a raggiungere le proprie mete. Sono anche persone anticonformiste perché cercano la perfezione in tutto ciò che fanno, forse proprio per questo il successo in qualsiasi ambito li gratifica così tanto che ciò può essere un valido aiuto per dimenticare gli errori del passato.

Mediamente sicuro di te stesso

Queste persone hanno una buona percentuale di fiducia in se stesse, però in alcune occasioni questa può vacillare. Si dimostrano forti di fronte agli altri anche se dentro stanno soffrendo. Dipendono dal giudizio altrui, per cui se gli altri li appoggiano vedranno crescere la propria autostima, mentre in caso contrario calerà. Questa altalena della fiducia in se stessi si può controllare con un po' di razionalità, soprattutto in ambito professionale. Per quanto riguarda l'amore, invece, la cosa migliore da fare è non fossilizzarsi sulle delusioni e sulla fine di un amore ma concentrarsi piuttosto sui successi affettivi.

Molto sicuro di te stesso

Le persone con una grande autostima sono nate per trionfare in tutti gli aspetti della loro vita. Si credono esseri poderosi e in possesso della verità in tutti i momenti. La loro forza mentale le trasforma in autentici fortini difficili da distruggere. Tutte le azioni di queste persone sono calcolate e tese al raggiungimento di un unico obiettivo: il successo. Forse per questo il fallimento non provoca alcun cambiamento del piano iniziale, ma costituisce un'opportunità unica di imparare per non ripetere gli stessi errori in futuro. Dall'altra parte, questo modo di essere non aiuta le persone con un'alta autostima ad inserirsi nel tessuto delle relazioni sociali perché danno di sé un'immagine di superiorità che provocherà un sentimento di rifiuto da parte di alcune persone. D'altronde ci sono anche quanti si sentiranno attratti da questo modo di essere. In coppia, dovranno cercare una persona forte, altrimenti l'altro rischia di essere sopraffatto da questa personalità decisa.

Inizia il test

Vuoi scoprire com’è la tua autostima? Inizia il nostro test e potrai verificare in breve tempo qual è la valutazione che hai di te stessa. Rispondendo ad alcune semplici domande potrai capire come ti rapporti agli altri e se il giudizio che dai alle tue azioni dipende dal parere di chi ti circonda. Pensi di avere un alto, medio o basso livello di autostima? Quando sei con gli amici, hai il coraggio di andare controcorrente oppure sei una persona timida che preferisce adeguarsi senza fare troppe storie?

Tendi a svalutare te stessa e le tue capacità quando ti confronti con le altre persone oppure pensi di avere sempre ragione? Ritieni di avere una bassa autostima in amore? È sempre il partner a decidere cosa fare e tu non hai alcuna voce in capitolo? Rispondi alle nostre domande, alla fine del test di autostima potrai vedere qual è il risultato. Scopri che persona sei!