30 pessime abitudini che ti fanno ingrassare in vacanza

30 pessime abitudini che ti fanno ingrassare in vacanza

Le vacanze estive sono un momento magico e rilassante per tutti noi, ma purtroppo spesso ci regalano qualche chilo di troppo. Ingrassare in vacanza è incredibilmente facile e in questo articolo scopriamo le 30 pessime abitudini più comuni in vacanza (e come evitarle!)

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Scegli hotel con pochi servizi

hotel poco funzionale
Il tuo hotel dispone di WiFi gratuito e TV a schermo piatto ma non ha nemmeno un frigobar per fare scorta di snack salutari come frutta, yogurt e formaggi magri? Questo ti obbligherà a consumare merendine della macchinetta, pacchetti di patatine e popcorn, un vero pericolo per la dieta. Ah, meglio ancora scegliere un hotel con palestra, sarà più facile allenarsi.

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Parole di Irene Bicchielli

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