I 10 cibi brucia grasso che ci aiutano a dimagrire

Acqua

E’ l’amica numero uno delle diete dimagranti, serve per ristabilire il bilancio metabolico e senza introdurre nessuna caloria. In una dieta equilibrata andrebbe consumato almeno un litro e mezzo di acqua al giorno: evitate però tutte le bibite gassate e zuccherate che di certo non vi aiutano a perdere peso.