Dieta dei 7 giorni

Dieta 7 giorni con 1200 calorie al giorno

Scoprite con noi la dieta dei 7 giorni con 1200 calorie al giorno! Vi diamo tutti i suggerimenti per dimagrire mangiando!

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Primo giorno

Lunedì
A colazione è suggerita una banana e una tazza di cereali. A pranzo, un sandwich con fesa di tacchino e mezzo peperone arrosto; insalata di lattuga, due mozzarelle e 2 kiwi. A cena, una sogliola alla griglia oppure una fetta di carne. 3 pomodori e 2 fette di prosciutto cotto. 1 tazza di couscous e 1 porzione piccola di broccoli al vapore.  

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Parole di Palma Salvemini

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