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6 falsi miti sul metabolismo lento che devi conoscere

Sul metabolismo se ne dicono di tutti i colori, ma cosa è vero e cosa no? Scopriamo insieme i falsi miti da sfatare per poter lasciare da parte le vecchie convinzioni e tornare a dimagrire senza errori

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Ingrasso perchè ho il metabolismo lento

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Questa frase ha ormai fatto il giro del mondo ma è priva di fondamento, in quanto la causa principale del nostro aumento di peso è uno stile alimentare squilibrato e la poca attività fisica. Il metabolismo lento può avere un suo ruolo ma è relativo.

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Parole di Giuliaderosa

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