Cosa portare in ufficio

5 spuntini light da portare in ufficio

Volete conoscere i 5 spuntini da portare in ufficio? Vi spieghiamo quali sono ii cibi che potete preparare a casa in poco tempo, prima di andare a lavoro!

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Yogurt greco e frutta secca

Frutta secca
I cibi che fanno ingrassare sono una grande tentazione quando si è in ufficio ma il loro consumo è assolutamente da evitare, soprattutto se si svolge un lavoro d’ufficio che costringe a stare sedute per molto tempo. Cosa mangiare? Le alternative a disposizione sono tante, basta saper scegliere. Vi suggeriamo di fare un break con yogurt greco e frutta secca oppure cereali. Non commettete l’errore di eliminare le fibre altrimenti avrete di nuovo fame dopo poche ore!

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Parole di Palma Salvemini

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