Motivi per cui non dimagrisci

5 motivi per cui sei a dieta ma non perdi peso

Scopri con noi quali sono i 5 motivi per cui sei a dieta ma non perdi peso! Segui i nostri suggerimenti per dimagrire!

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1) Non dormire abbastanza

wake up
Dormire le classiche 8 ore è indispensabile per aiutare l’organismo a mantenersi in salute. Durante il sonno, il corpo si riposa e riacquista le energie necessarie per affrontare la giornata successiva. Se ti risulta difficile spegnere il cervello, molto probabilmente sarà colpa dello stress o degli aggeggi tecnologici che utilizzi prima di andare a letto. E’ consigliabile non usare il computer se non vuoi rischiare di soffrire di insonnia e non riuscire a perdere peso!

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Parole di Palma Salvemini

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