5 motivi per correre

5 motivi per correre

5 motivi interessanti per valutare la corsa come passatempo benefico, come attività sportiva per il tempo libero ideale per il fisico e anche per la mente.

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5 motivi per correre

5 buoni motivi per cominciare a correre? Presto fatto, perché il difficile è ridurre a soli cinque buoni motivi i perché della corsa quotidiana. Correre è l’attività fisica più praticata in tutto il mondo, che assicura una lunga serie di benefici a tutto l’organismo, dal sistema cardiovascolare ai muscoli, dall’apparato cardiovascolare a quello respiratorio. Ecco, per chi ancora è scettico, un quintetto di ottime ragioni per cominciare a correre.

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Parole di Camilla Buffoli

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