borsa palestra

10 cose da avere assolutamente nella tua borsa della palestra

Prima di dedicarci a noi stesse e al nostro corpo in palestra, è bene assicurarsi che nella borsa non manchi niente e soprattutto che ci siano le cose fondamentali. Così, sia durante che dopo aver fatto l’allenamento, avremo sempre tutto a portata di mano per godere appieno del nostro momento fitness.

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L’asciugamano

asciugamano palestra
L’asciugamano è la prima cosa da mettere nella borsa da palestra: indispensabile non solo per asciugare il sudore che si produce durante lo sforzo fisico, ma anche per una questione relativa all’igiene personale. Sarà utile infatti da appoggiare sugli attrezzi degli esercizi, così che né la schiena, né il corpo sia a contatto con la superficie.

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Parole di Lavinia Sarchi

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