Dieta, le cose da sapere

10 consigli sulla dieta che tutti dovrebbero sapere

Scoprite con noi i 10 consigli sulla dieta che tutti dovrebbero sapere: vi sveliamo dei piccoli trucchi che aiutano a perdere peso senza troppa fatica!

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Snack

Barrette dimagranti
Ricordate che è sempre preferibile consumare un piccolo snack che possa spezzare la fame, piuttosto che arrivare affamate a pranzo. Lo spuntino ideale è costituito da un frutto (una banana, un kiwi o 5 fragole) oppure una barretta dimagrante.

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Parole di Palma Salvemini

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