alimenti per dieta sana

10 alimenti che dovresti introdurre nella tua dieta

Ecco a voi i 10 cibi del benessere, perfetti per tutti coloro desiderano stare in forma e prevenire alcuni tipi di malattie tramite l'alimentazione. Piccole regole da seguire che possono migliorare sensibilmente la vostra vita.

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alimenti per dieta sana
Per stare bene e prevenire alcune malattie, ecco i 10 alimenti che dovresti introdurre nella tua dieta: con piccoli accorgimenti alimentari e dicendo addio alle cattive abitudini, potrete migliorare umore e condizione fisica in pochissimo tempo. Esistono alcuni alimenti che vengono considerati veri e propri toccasana per la salute. Qualche esempio? Le mele, il caffè, il succo di barbabietola, le lenticchie beluga e tanti altri. Siete pronti a scoprire con noi tutti i cibi del benessere?

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Parole di Francesca Bottini

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