muffin leggerissimi I muffin sono perfetti per la colazione di tutta la famiglia, sono ottimi sa portare in ufficio o a scuola e vanno benissimo anche come idea regalo. I muffin senza uova e burro sono una soluzione ottimale per chi deve perdere peso o vuole stare attento alla linea, sono deliziosi ma più leggeri, quindi nel caso in cui vogliate fare il bis, non dovrete sentirvi troppo il colpa. Se volete recuperare le calorie perse, aprite il muffin e mettete dentro un po’ di nutella!

Ingredienti

farina 130 gr
zucchero 70 gr
latte fresco 150 ml
olio di semi 2 cucchiai
lievito per dolci mezza bustina
aromi a piacere qb

Preparazione

Prendete una ciotola e mettete la farina, il lievito e lo zucchero, in una tazza mescolate il latte e l'olio, poi versateli nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescolate solo quanto basta per avere un composto omogeneo.
Aggiungete gli aromi che preferite ad esempio fialette di rum o di vaniglia, ma anche scorza di arance o limoni, gocce di cioccolato (poche mi raccomando!).
Dividete il composto dentro i pirrottini in silicone riempiendoli per 2/3, poi cuocete i muffin in forno preriscaldato a 180°C per 25 minuti circa.

Consigli

Se volete completate con un po’ di zucchero a velo.