I consigli tratti da un libro dello psichiatra americano Michael Bennett

Volete sapere come non farvi fregare dai sentimenti? Lo psichiatra americano Michael Bennett ci dà 5 consigli utili, fra i migliori tratti dal suo libro:5. Automiglioramento: bisogna sempre tenere in considerazione i propri limiti, e chi vuole migliorarsi deve sapere fino a che punto può spingersi.4. Autostima: a volte l’autostima è sopravvalutata, perchè è corretto avere una buona opinione di sè, ma senza esagerare.3. Amore: è importante imparare ad amare i pregi, le caratteristiche e i difetti del partner, e non è necessario cercare di cambiare chi vive al vostro fianco.2. Genitori: le responsabilità genitoriali possono essere molto stressanti, ma bisogna essere orgogliosi di riuscire a crescere i figli nonostante gli ostacoli della vita.1. Serenità: avere una vita senza ansia e stress è impossibile, e quindi mandate al diavolo la serenità e imparate a convivere con l’ansia.