Alimentazione e benessere: le regole della felicità

Impostare un rapporto corretto con il cibo, preferire sempre pietanze sane e semplici ma anche cercare l’armonia di corpo e mente sono le regole della vera felicità. Piccoli consigli assolutamente da seguire per vivere sereni sono stati illustrati durante il congresso “Felicità e Benessere, mete raggiungibili educando mente e corpo. Imprinting e metabolismo, emozioni e cellule” di Solgar Italia Multinutrient. Il benessere infatti è strettamente collegato alla nostra alimentazione ma anche all’equilibrio della mente: grazie all’esperienza di esponenti del mondo della medicina, della scienza, della psiche e della nutrizione, durante il convegno sono stati trattati argomenti molto importanti per la salute e per la nostra felicità.