dieta errori da evitare

Dieta, gli errori da evitare

Esistono dei luoghi comuni sulla dieta che non aiutano il dimagrimento e anzi non permettono alla gente di perdere peso in modo sano. Qui cerchiamo di svelarli e vi spieghiamo pure perchè.

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dieta errori da evitare
Gli errori da evitare in una dieta sono davvero moltissimi e conoscerli vi consentirà di raggiungere il vostro obiettivo di dimagrimento in poco tempo e senza troppa fatica. Chi si mette a dieta senza la guida e il controllo di un medico spesso commette gravi errori, seguendo anche i cosiddetti falsi miti e mettendo a rischio il suo fisico. Bisogna stare attenti a non alterare il metabolismo, a non appesantire la digestione ma soprattutto bisogna cercare sempre di non far mancare al nostro fisico i nutrimenti necessari. Ecco tutto quello che non dovrete fare durante una dieta dimagrante.

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Parole di Francesca Bottini

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