Dieta e sindrome

Dieta e sindrome premestruale: come contrastare i sintomi con i cibi giusti

Dieta e sindrome premestruale, qual è il rapporto? Vi diamo qualche suggerimento su come contrastare i sintomi portando in tavola i cibi giusti. Scoprite con noi tutti i trucchi per dire addio al malessere del ciclo!

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Dieta e sindrome
Qual è il rapporto fra dieta e sindrome premestruale? Poche donne lo sanno ma è possibile contrastare i sintomi con i cibi giusti. Una sana alimentazione può svolgere un ruolo essenziale nel combattere i disturbi tipici di questo particolare periodo del mese. Preferire alcuni alimenti e adottare uno stile di vita corretto, consente di ridurre il dolore e i crampi, tenendo a bada anche l’irritabilità. E’ utile anche nel combattere la comparsa degli odiosi brufoli sul viso.

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Parole di Palma Salvemini

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